看完吃貨的硬定義，你會發現，你離真正的吃貨至少差了2個奶嘴

一級吃貨→能吃. 一次吃很多，或者一天吃很多次，每日從食物中獲取的熱量在2000KJ以上。

二級吃貨→會吃，會配. 知道定時定量吃，知道葷素搭配，營養 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 看完吃貨的硬定義，你會發現，你離真正的吃貨至少差了2個奶嘴 2021/12/25 yidianzixun 加入好友 一級吃貨→能吃一次吃很多，或者一天吃很多次，每日從食物中獲取的熱量在2000KJ以上。

二級吃貨→會吃，會配知道定時定量吃，知道葷素搭配，營養翻倍，知道顏色搭配，營養美味。

三級吃貨→會吃，會配，會做包含第二級，並且還有一手不錯的廚藝。

從四級吃貨往上，更高級別的吃貨，都必須是一名專業的營養師。

四級吃貨→會吃，會配，會做，會說包含第三級，並且還可以將各食物的營養成分講得頭頭是道，非營養師不能為也。

五級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調包含第四級，並且還會通過進食不同食物來調整一些無需用藥的小毛病。

六級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，包含第五級，並且還會正確的選擇合理的保健食品來食療一些主流的慢性疾病。

七級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，會養包含第六級，並且還會結合四時節氣、陰晴天氣等來選擇不同的進食方案，進行食養。

八級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，會養，會不吃包含第七級，並且還可結合具體的情況，有選擇性的不吃。

不管是西來的禁食療法，還是古傳的辟穀療法，知吃，知不吃，真吃貨也。

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