如何安慰一個對自己要求太高,但因為不能達到心中期待的理想 ...
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標籤:心理調節心理諮詢抑鬱日常心理分析
如何安慰一個對自己要求太高,但因為不能達到心中期待的理想狀態,而深受困擾的朋友?
12-20
他自己也知道很多時候抑鬱和痛苦的來源是對自我要求過高導致,但是無法剋制自己心中的那份追求理想的渴望。
儘管一直在努力,但是現實的挫折和各種不順讓他缺乏成就感和滿足感,長此以往,心態因而扭曲而非常態。
該如何寬慰他,讓他恢復平常心?
咳咳咳,瀉藥。<
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