甩代謝症候群快動起來！防三高必學3大運動處方| 華人健康網
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因此，代謝症候群的運動是以減肥運動為核心。
不過，稍微複雜的是，根據血壓高、血脂高、血糖高的不同，建議的運動內容及注意事項也會有所 ...
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延伸文章資訊
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代謝症候群是不是一個特定的疾病，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的. 統稱，是一個 ... 357運動原則，每次達30分鐘，每周五次，運動時每分鐘心跳數應達最大.
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