一有尿意就跑廁所是錯的！泌尿專家教你怎麼保護膀胱 - 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/科別/ 泌尿腎臟一有尿意就跑廁所是錯的！泌尿專家教你怎麼保護膀胱分享分享留言列印A-A+2020-10-2616:58常春月刊常春月刊圖／常春月刊提供我們都知道每天要喝足夠的水，但不能一口氣灌1000cc.的水下肚。

我們也都知道不要憋尿，但卻不知道只要有尿意就跑廁所也是錯誤的方式！保養膀胱　多喝水、多食用富含維生素A、B6和C食物台灣婦產科醫學會前理事長、台灣婦女