陰虛火旺吃什麼，五種食物巧改善！ - 文章排行榜

凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富 ...

吃什麼食物能降虛火？ ... .建議虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。一般飲食 ...

此外，長期熬夜、操勞過度、飲食不當、女性月經前後、久病、熱病(如感冒發燒)、​更年期等易出現陰虛、血虛甚至陰虛火旺、虛火上升，這些 ...