你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的| 運動 ...
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1 你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的 2 什麼是速度—敏捷度—快速啟動訓練（SAQ）？ 3 為何「鎂」對於從事運動者很重要？ 運動星球 你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的 2020-05-18 知識庫 運動生理 觀念 新知 飲食方式 有許多人在吃完飯之後都會產生疲倦想睡的感覺，一般我們知道的答案都是「身體為了消化食物，都將血液集中流向腸胃等消化器官，因此，造成腦部缺乏氧氣造成昏昏欲睡的感覺」，這
