談孩子的媽寶／爸寶型拖延：「反正你會幫我做！」 - 今周刊

佩琦雖沒結婚生子，卻能嗅出珍妮的問題出在哪。

沒錯，其實問題就出在珍妮自己身上。

孩子拖延，心理師這麼說——家有媽寶／爸寶？ 在今天看見明天 × 談孩子的媽寶／爸寶型拖延：「反正你會幫我做！」 寶瓶文化 個人成長 2017-08-0418:12 +A -A 加入收藏 孩子有媽寶／爸寶型的拖延，怪不得別人。

這句話很殘酷，不見得所有家長對於有這樣的親子關係都願意承認。

但我們還是必須面對，否則將會在無形中加深孩子的拖延問題。

「奇怪，這個家又不是只有我一個人，為什麼所有事情全部跑到我頭上來？不僅先生如此，女兒、兒子也是這樣。

」媽媽一直覺得很累，心裡不斷抱怨著，卻不知道這心裡的苦該向誰訴說。

「我真的不想再像個無頭蒼蠅似地，好累啊！」 這回媽媽終於逮到機會，和「以前」的閨密佩琦聯繫。

之所以說是「以前」，也是因為為人母後，完全沒了時間能和過去的好友相聚。

逛街、聊天、喝下午茶……都已成為往事。

還好現在偶爾能靠手機的通訊軟體聊聊天，多少有個窗口得以抒發。

「無頭蒼蠅？」佩琦實在無法把昔日優雅氣質的珍妮和蒼蠅連在一塊。

「唉，我可真羨慕未婚的妳！妳都不知道嫁作人妻後，我這些年的日子是怎麼過的啊！」 「哈哈！真抱歉啊，珍妮。

我未曾為人妻、為人母，那日子我還真沒體驗過。

」說的也是，已婚、未婚，還真是兩個截然不同的世界。

珍妮心想。

「最近在忙什麼？」佩琦自然地拋出這個話題。

沒想到讓珍妮話匣子一開，一時無法停下來。

「忙什麼？還不是在忙大的、小的，完全沒了自己的時間。

這個家要是沒有我，可真是會大亂啊……」珍妮想到是自己在家中獨撐大局，一度覺得挺驕傲的。

但理性很快又斷了線，頓時感到委屈、不耐。

「佩琦，如果妳要結婚千萬要想清楚，特別是生小孩，更要三思啊！ 「還好，我沒有跟公婆一起住，否則……」 佩琦發現再不打斷珍妮的話，恐怕連自己都要感到吃不消。

昔日優雅的珍妮似乎真的已隨風而逝。

「等等，珍妮，妳家兩個孩子不是都上國中、國小了嗎？應該也可以主動幫忙做些家事吧？」 「做家事？他們連生活上的小事都要我三催四請，最後還不是要我親自動手。

做家事？做夢啊！」珍妮不以為然地回著。

「可是，也是時候放手了吧？畢竟兩個孩子都大了。

」 「放手？不只兩個孩子，就連我老公都那麼依賴我。

想放手？門都沒有！」 佩琦雖沒結婚生子，卻能嗅出珍妮的問題出在哪。

沒錯，其實問題就出在珍妮自己身上。

孩子拖延，心理師這麼說——家有媽寶／爸寶？ 孩子有時會對自己的拖延不以為意，心想：「反正拖著不做，除了下達指令的人（爸媽／老師）以外，也只有我知道。

」而當父母提醒得太多，也會讓孩子對父母產生依賴，甚至能預期父母的行為模式，認為「反正我不做，爸媽也會幫我做」…… 家中有「媽寶、爸寶」，其實象徵親子關係已有所「質變」，表示孩子已出現過度依賴父母的問題。

而這問題並不單純來自孩子本身，有時也反映出家長本身因過度焦慮而幫孩子做太多的事實。

想想看，你是否已幫孩子做了太多？還要幫到什麼時候？ 為什麼要幫孩子做那麼多事呢？有時其實只是爸爸媽媽想要降低自己的焦慮，或是想省麻煩——因為覺得孩子根本不可能自己動手做，於是直接替他完成，「這樣比開口催促來得乾脆些。

」有些父母甚至認為這麼做能減少親子間的衝突。

別當孩子的祕書 請不要成為孩子的祕書，這很容易讓孩子產生惰性。

如果任何事情父母都要卯起來承擔，孩子當然也就不需要對自己的行為負責。

因此，家長也有必要自我剖析是否對孩子太不放心——這種「不信任」的訊息很容易在不知不覺間傳遞給小孩，而當孩子愈感到不被信任，就愈容易呈現出讓大人不可相信的樣子。

想想看，孩子讓你放不下心的原因是什麼？為什麼要幫他做？你是否已被孩子看出了底線？ 以收拾書包為例，如果沒有人替他做，他當然就得自己動手整理；如果還是不收拾，他就要承擔隔天到學校可能面臨的問題。

很多父母可能會擔心孩子因此被學校處罰，但是，適度讓他承擔後果，對於養成自我負責的心態也是很關鍵的。

請不要讓自己的堅持一再破盤而妥協。

孩子的成長路上，我們不可能隨時為他把眼前的碎石清掃乾淨。

該讓孩子感覺到痛，甚至留下疤痕，才會有所警惕，拖延的問題也才有機會被破解。

練習適時放手 媽寶／爸寶型的拖延，真正要解決的是家長對孩子的不信任、不放心。

改變自己總是覺得孩子會出什麼問題的習慣，也試著別那麼容易將一件事情聚焦在負面訊息上。

爸媽做得愈多，孩子就愈欠缺寶貴的實作經驗。

為了孩子好，請試著放手。

回想一下，在過去一天、一星期、一個月內，自己曾放手讓孩子做了什麼事？如果幫他做了一些事，也有必要回頭檢視，在這些事情當中有哪些是他可以自己完成的。

如果不替他做，原本擔心的事情一定會發生嗎？為什麼會發生？如果真的發生了，又可以如何解決？ 孩子有媽寶／爸寶型的拖延，怪不得別人。

這句話很殘酷，不見得所有家長對於有這樣的親子關係都願意承認。

但我們還是必須面對，否則將會在無形中加深孩子的拖延問題。

停止無效的叨唸 「多說無益」，別讓自己的發言變得沒有價值，特別是重複的提醒與叮嚀。

我常說：如果「唸」有用，講一次就夠了。

同樣的話跟孩子講了十次，就得有心理準備，他會讓你說第十一次。

這也表示，前面十次都是完全沒有作用的。

養成自動化的習慣 孩子很容易開口問：「我的聯絡簿在哪裡？」「我的鉛筆呢？」「橡皮擦去哪了？」 每一次詢問，都表示他上一次使用完畢沒有將東西放回固定位置。

將物品隨性擺放或許能帶來生活樂趣，但是對於「自律」的養成卻一點也沒助益，因為這將會讓他把時間大量耗費在尋找物品上。

對於某些例行性事物，特別是物品的放置及取用，不妨讓孩子建立一套固定的行為模式。

透過行為「自動化」，他將能省去不必要的回想時間，以增加做事情的效率。

舉例來說，我們可以規範孩子放學回家後，先完成以下幾個動作，才能繼續後續的活動： -把書包放到書桌旁的固定籃子裡。

-在學校洗好的餐盒，拿到廚房擺放。

-脫下來的髒衣服、襪子，分類後丟至洗衣籃。

如上述，讓孩子日復一日順著既定流程走，熟悉日常程序至能夠自動化地完成，便不再需要大人的提醒與叮嚀。

（本文選自全書，張若儀整理） 作者：王意中 出版：寶瓶文化 書名：戒掉孩子的拖延症   從今開始！持續閱讀，掌握財經脈動、解構產業趨勢！ 延伸閱讀 本土新增52例！疫情會在春節大爆發？過年期間會不會升三級，陳時中回答了 2022-01-23 陸單日確診破萬、全新變異株蘇州現身，台灣首見XE！「雙變種病毒」來襲，專家：散布率高1成 2022-04-03 臺灣兒科醫學會：支持6-11歲兒童接種新冠肺炎疫苗 2022-05-01 把生態保育視為無上樂趣踏查幽幽山林36年國家公園「老蓋仙」在晨嵐裡親炙太魯閣的靈魂 2022-06-22 台股大盤概況走勢 熱門: 熱門話題 /HOTARTICLES/ 最新文章 /HOTNEWS/ 熱門推薦 /HOTRECOMMEND/ x 潤泰新潤泰全再吞跌停！逾3.7萬張賣單高掛...淨值合計蒸發1300億，恐慌因素是這個 台股大盤走勢 熱門: