吞維他命C片防感冒，有效嗎？營養師推薦：吃這3種水果更好！
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吞維他命C片防感冒，有效嗎？營養師推薦：吃這3種水果更好！ 撰文：林芷揚 日期：2019年09月15日 分類：最新文章 圖檔來源：達志 A A A 每當發現身邊親友開始出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等感冒症狀時，便會請他「趕緊多補充維他命C」，來預防感冒或是縮短感冒的病程，這個觀念早就深植人心，真的有效嗎？ 衛福部南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，感冒通常是由病毒所引起的上呼吸道感
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※鼻塞、流鼻水：. 鼻塞時可按壓鼻根兩旁的迎香穴，直到有酸熱的感覺。迎香穴的作用是幫助鼻黏膜修復 ...
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鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽等，都是典型感冒的呼吸道症狀，一連串的不舒服症狀，也容易讓人食慾不振，甚至味覺改變。飲食建議方面，有別 ...
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