「洗澡同時洗臉較容易長痘痘，真的嗎？」用冷水縮毛孔？皮膚 ...

相信大家對洗臉都有許多迷思，像是沐浴時洗臉會長痘痘、用冰水洗臉能收縮 ... 許多人覺得早上洗臉沒有那麼重要，但通常我們在睡前都會使用大量的乳 ... Search 2022ELLE風格路跑 2022永續日常發揮 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 2022永續日常發揮 2022ELLE風格路跑 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022大家網購買什麼？SHOPBOP公布台灣女生最愛十大品牌 2 人不如狗系列！這些精品大牌都在出寵物配件，牠的狗窩都比你的包貴 3 質感爆棚！16款絕美「法式漸層美甲」指尖自帶仙氣又顯白 4 消凸肚、馬甲線這樣練出來！腹肌新手激推12個「捲腹變化式」，每天十分鐘瘦小腹超有感 5 台北人的小墾丁！熱搜IG北海岸最美海景咖啡6家～ GettyImages 相信大家對洗臉都有許多迷思，像是沐浴時洗臉會長痘痘、用冰水洗臉能收縮毛孔，又或者是洗臉時間一定要長達一分鐘？與其相信網路上紛紜雜沓的說法，ELLE特別訪問到皮膚科權威醫師PatriciaFarris、CamileVerovic，來解決大家對洗臉的5大迷思，一起來看看... 廣告-內文未完請往下捲動 1 沐浴時可以洗臉嗎？ FlashpopGettyImages 沐浴時洗臉並沒有對錯，但長時間的熱水澡會讓肌膚變得乾燥，因此如果你洗臉的時間較長的話，就不建議在沐浴時清洗肌膚。

Farris醫生也表示：「重點是確保一天洗臉兩次，清洗的地點其實不重要」 2 沐浴時洗臉容易長痘痘？ KiattisakLamchan/EyeEmGettyImages 並沒有直接的證據顯示在沐浴時洗臉容易長痘痘，Farris醫生表示：「用含有水楊酸、乙醇酸、過氧化苯甲酰等酸類成分的清潔產品可以消除粉刺及痘痘，如果背部、胸前、屁股容易長痘痘的話可以用以上提到的清潔產品預防痘痘生成。

」 3 早上有需要洗臉嗎？ RUNSTUDIOGettyImages 許多人覺得早上洗臉沒有那麼重要，但通常我們在睡前都會使用大量的乳霜、凍膜，因此Farris醫生建議早上洗臉是必須的，這樣才不會有毛孔堵塞、底妝不服貼的問題。

習慣在晚間使用泥膜、去角質產品，或是口服酸性藥物的人，建議在早晨用清水洗臉，帶走臉上多餘油脂即可。

4 洗臉時間長短會影響肌膚嗎？ Fancy/Veer/CorbisGettyImages 相信大家都聽過洗臉的時間要控制在60秒，但Verovic醫生表示，只要清潔的程序、後續保養完善，洗臉的時間並沒有任何限制。

5 洗臉的水溫到底怎麼選？ MikeKempGettyImages 「熱水讓毛孔擴張，冷水縮小毛孔」Farris和Verovic醫生都認為這只是神話，Farris醫生分享：「我認為洗臉、卸妝時，用溫水是最適當的，因為熱水會讓微血管擴張反而會讓皮膚更容易出油，而冷水只在肌膚發炎時有幫助，它可以透過收縮血管來抑制肌膚泛紅。

特別要注意髮際、下顎不要殘留洗面乳！」【延伸閱讀】>>【游絲棋專欄】「明明洗得很乾淨，卻還是狂冒痘？」掌握7個關鍵正確挑選洗臉產品、清潔方式>>「國民老婆」新垣結衣出道18年從未改變的容顏！自爆每天早上用乳液洗臉，養成透亮水潤膚質>>洗臉洗對好膚質跟著來！7個正確洗顏觀念 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 美體保養 人氣防曬ALLIE首度與史努比限定合作，推出史上最萌、最友善環境的全能防曬聯名！ 契爾氏超活酵青春精釀露久釀精萃1滴發光，讓你自備打光板，心靈肌膚都晶亮暢快！ 廣告-內文未完請往下捲動 七月鬼門開必須懂的精油小知識！「岩蘭草、杜松」避邪、淨化完整攻略 10位台灣最美星二代盤點！「孫芸芸、小S、王中平女兒」維持美貌與身材的秘訣公開 《再婚上流》引爆話題！45歲金喜善凍齡美貌、少女身材超犯規 「刷酸」可以有效消除痘痘粉刺？皮膚科醫師解答8大酸類保養問題 Jolin愛用推薦的升級版OLAY小白瓶家族，3招養成亮白水光肌！ 2022夏季20款涼感保養品推薦！沁涼保養、洗髮精改善悶熱出油 你不是手臂粗，是循環差！3招「腋下淋巴腺按摩」擺脫副乳、手浮腫 《安娜》女二鄭恩彩35歲高級臉太美，「喝精油水、冥想」私下美容秘訣揭露