總是容易生氣嗎？易怒會帶來這6 種不良影響| Heho健康

Skiptocontent 身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於易怒特質的人嗎？生氣的結果不只會造成人際關係上的隔閡，也會讓自己的健康受到影響喔！為何有些人容易生氣？心理學家說怒氣其實是個假的「表面情緒」，裡頭可能藏著的是自卑、被誤會、不被接納、恐懼、害怕、脆弱等多種複雜情緒。

當一個人被這些情緒充滿，但又因為不被允許表達出來，或是不知道該怎麼辦時，就會用「生氣」來表現！易怒對身體