時常肩頸痠痛？預防這5個原因讓你遠離肩頸症候群！ | 運動 ...
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在過去，下背痛是身體疼痛原因首位，但現在肩頸酸痛大幅超越下背痛，甚至有些人會嚴重到會睡不著！然而肩頸痠痛這項徵兆已經不是中年、老年人的通病， 1 時常肩頸痠痛？預防這5個原因讓你遠離肩頸症候群！ 2 台大治療師提供運動菜單：20分鐘增強免疫、30分鐘逆轉發炎 3 通血氣消除腰酸背痛！你必須做瑜伽牛面式的3大理由 運動星球 時常肩頸痠痛？預防這5個原因讓你遠離肩頸症候群！ 2019-03-2
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