不依賴醫生和藥物！她中年後做對1件事，50多歲沒有慢性病 ...
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不依賴醫生和藥物！她中年後做對1件事，50多歲沒有慢性病、精神比年輕時更好！
撰文：小虎文
日期：2019年12月25日
分類：最新文章
圖檔來源：蘇梨月提供
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「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
「什麼是最細水長流的賺錢方
