一覺到天亮很簡單！專家9招讓你每天睡飽飽 - 幸福熟齡
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一覺到天亮很簡單！專家9招讓你每天睡飽飽
撰文：遠流出版
日期：2019年01月17日
分類：養生
圖檔來源：達志
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郝瑞博士是瑞士人，他的德國口音濃得像德國香腸，有著瑞士馬特峰（Matterhorn）般爽朗的笑聲和勞力士（Rolex）那樣精準的心智。
他是移民到美國後才開始睡眠的研究，但是很快就闖出一番名氣。
文/麥迪納
一覺到天亮很簡單！專家9招讓你每天睡飽飽
撰文：遠流出版
日期：2019年01月17日
分類：養生
圖檔來源：達志
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郝瑞博士是瑞士人，他的德國口音濃得像德國香腸，有著瑞士馬特峰（Matterhorn）般爽朗的笑聲和勞力士（Rolex）那樣精準的心智。
他是移民到美國後才開始睡眠的研究，但是很快就闖出一番名氣。
文/麥迪納
