心理學家教你快速釋放壓力！研究證實這招減壓最速效｜健康2.0
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當你被工作、生活的壓力，壓著喘不過氣，情緒非常負面、身體也極度疲累時 ... 心理學家提供的快速釋放壓力方法，也許能透過自我改變恢復活力。
... 如果你需要直面問題，檢測有哪些地方需要改進，那不妨試試靜心導師莎朗．
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