睡覺的時候說夢話，大喊大叫，還磨牙，怎麼辦？ - GetIt01

LZ睡覺的時候老是說夢話，大喊大叫，還磨牙，而且早上醒來很少能記起做過的夢，所以不知道為何大喊大叫。

幾乎每天晚上都這樣，怎麼辦啊？ 標籤：夢睡眠 睡覺的時候說夢話，大喊大叫，還磨牙，怎麼辦？ 02-05 LZ睡覺的時候老是說夢話，大喊大叫，還磨牙，而且早上醒來很少能記起做過的夢，所以不知道為何大喊大叫。

幾乎每天晚上都這樣，怎麼辦啊？ 我也這樣，從小就磨牙還說夢話，現在大了，甚至發展到慘叫的境界，醒來之後，還記得夢，但是跟叫聲似乎沒什麼關係，我的夢比較正常，甚至比較搞笑，不覺得我心理壓抑什麼的，缺鈣嗎？神經活躍嗎？深層睡眠嗎？對自己來說也沒什麼，只是影響了室友的休息，並且為自己睡覺的行為感到震驚，我這是怎麼了 居然是有同道中人啊！我也是醬紫～每次感覺自己明明睡得挺好啊，結果第二天早上起來舍友就會說昨晚幾點幾點我又說夢話了之類的，讓我覺得我好尷尬啊…我也想知道應該怎麼辦～平時也並不覺得自己壓力很大啊 通俗的說法是缺鈣，更深層面上就是神經亢奮，神經在該安靜的時候不安靜，各種信號傳遞就是做夢的原因。

你要補鈣和鎂，同時補充充足均衡的蛋白質 我也是這樣的情況，最近又有考試不知道是不是有壓力呀，昨晚室友還說我講夢話超大聲，室友也沒覺得吵到她們只是我自己覺得挺不好意思的，這種情況能避免嗎 我也是啊，昨天夜裡被室友記錄下來了都，哈哈真的很奇怪，反而自己睡的特別好。

你一直在受到來自某方面的束縛，又無法掙脫只能默默忍受，或是你對某些事情有自己的想法但由於某種原因不能表達自己的想法。

可見這些已經變成了你的精神負擔，自然會在夢境中表現出來。

如果你能告訴我具體的夢境，我能分析出來自某方面。

解決方法是做一些深度釋放性的活動。

我能說我磨牙是因為濕氣過重么，當然並不是所有都是這樣，也有可能是精神壓力過大。

其實吧，沒啥大不了的。

你趕緊好好學習，考上好高中，考上好大學，然後呢，找幾個膀大腰圓的室友一起住。

下次你睡覺再敢咬牙，放屁，打呼嚕，讓他們打你一頓就好了。

就一頓，不咋疼，真的，下次不敢了，大哥我錯了。

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