《情緒重建》：切記，「表達憤怒」不等於「責怪他人」 - The ...

現正閱讀《情緒重建》：切記，「表達憤怒」不等於「責怪他人」2019/06/26,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像 精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：曾旻【如何表達你的憤怒？】1.表達憤怒≠責怪他人有一位來訪者在講述了自己的情況後，希望從我這裡找到正確的做法。

他以「你身為諮商心理師，見過很多案例，應該知道怎樣是好的」為理由，理所應當地認為我應該給他關於心理學與人生的答案。

我使用了諮商心理師常用的方法：用問