One step at a time 一步一個腳印 - 與BBC一起學英語

在這期節目中，我們教給大家的這個表達簡單實用。

「One step at a time」 的意思就是「一步一步地」，它常用來告訴他人做事要慢慢地、仔細地， ... 隨身英語 道地英語 英語大破解 你問我答 媒體英語 今日片語 英語小測驗 一分鐘英語 每週一報 Search 央廣首頁 關於本站 與BBC一起學英語 隨身英語 Whygratitudeisgoodforyou為什麼感恩對你有好處 Islisteningtoabookbetterthanreadingit?聽書比看書更好嗎？ Thebenefitsofboxing練拳擊的好處 Whatarethebenefitsofgoingbacktouniversity?重返校園的好處有哪些 Deliveringbydrones用無人機送快遞 道地英語 Happydays幸福的日子 Doubledown加倍努力 Gameface比賽臉 Bittenbythebug感興趣，著迷 Itescapesme記不起來了 英語大破解 CouldtheLargeHadronColliderhelpsolvethemysteryofdarkmatter?宇宙奧秘：大型強子對撞機能否解開暗物質之謎？ World’slargestfreshwaterfishfoundinMekong,scientistssay科學家稱在湄公河發現世界上最大淡水魚 Wimbledon:Theoldesttennistournamentexplained溫網：歷史最悠久的網球錦標賽 Whatisasupermoon?什麼是「超級月亮」？ TaylorSwifttellsgraduatestoembrace‘cringe’泰勒‧斯威夫特紐約大學畢業演說：不懼「尬」活 你問我答 學習多義詞“hang”的常見用法 區分英語尊稱Mr,Mrs,Miss,Ms 辨析表示“預測”的動詞：predict和forecast Linger和lingeron區別是什麼？ 淺談英語中反身代名詞的用法 媒體英語 PeeingintheseaatSpanishresorttobebanned西班牙港口城市將禁止遊客在海洋中小便 HugeplantomaptheDNAofalllifeinBritishIsles科學家為不列顛群島所有生命進行基因組測序 EUsetsdateforcommonphonechargecable歐盟將統一手機等電子設備充電埠 SomebutterflyspeciesdisappearingintheUK英國24種蝴蝶被列為瀕危物種 WastherelifeonMars?火星上曾有生命存在嗎？ 今日片語 Takeashinetosomeone立刻喜歡上某人 Asightforsoreeyes樂於看到的人，喜聞樂見的事 Outofsight,outofmind眼不見，心不念 Watchlikeahawk密切觀察，盯著 In/withhindsight事後看來 英語小測驗 小測驗—包含stand和give的動詞片語 小測驗—包含look、sound、feel的英語表達 小測驗—包含earth、world、ground、floor的習語表達 小測驗—英語常見易混詞（二） 小測驗—英語常見易混詞（一） 一分鐘英語 動詞stand的五個常見用法 Putup三個用法 區分「th」在單字中的兩種發音 與「服飾」有關的四個英語動詞短語 Regretdoing和regrettodo區別是什麼？ 每週一報 Record-breakingroyal英女王伊麗莎白二世破在位記錄 NottingHillCarnival諾丁山狂歡節 Plasticart塑料藝術品 Snakesinacafe蛇咖啡館 Underwaterclean-up清理海底垃圾 Home道地英語 道地英語 Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp https://elt.rti.org.tw/wp-content/uploads/2020/10/bbc_are_one_step_at_a_time_download.mp3 內容簡介 當你在開始嘗試一件新事物的時候，最好不要倉促行事。

Rob剛開始健身，強度太大，所以決定放棄。

菲菲建議他要「onestepatatime」。

這是什麼意思？聽節目！ 文字稿 （關於台詞的備註:請注意這不是廣播節目的逐字稿件。

本文稿可能沒有呈現錄製、編輯過程中對節目做出的改變。

） Feifei 歡迎收聽BBC英語教學的「地道英語」節目。

大家好，我是馮菲菲。

Rob …andhello,it’sme,Rob. Feifei Hey,Rob.Howareyourplansgoingtogetfit? Rob Oh,Feifei,theyareadisaster! Feifei Oh,no!What’sgonewrong? Rob Well,Iwentforafive-milerunlastnight,butIgaveupafterjustamile.Iwasexhausted.AndthenIwentforaten-milebikeride,butonlygottotheendofmystreet.Igiveup–gettingfitisnotfun! Feifei Don’tgiveup,Rob!Youneedtotakethingsonestepatatime. Rob Youmeanwalk–don’trun? Feifei Notexactly–justimproveyourfitnessgradually,instages.我們用「onestepatatime」來表示做事要一步一步地，紮紮實實地，循序漸進地。

所以，你開始健身也需要一步一步地來，不能著急！Let’slistentosomeexamplesofpeopleusing『onestepatatime’. Examples Iknowtheinstructionslookconfusing,buttakethemonestepatatimeandtheyshouldmakesense. Ifyouwantyourcakemakingtobeasuccess,youneedtofollowtheinstructionsonestepatatime. Don’tpanic!I’vewrittenastep-by-stepguideonhowtoturntheheatingon,soyoushouldbefine. Feifei 這裡是BBC英語教學的「地道英語」節目。

在這期節目中，我們教給大家的這個表達簡單實用。

「Onestepatatime」的意思就是「一步一步地」，它常用來告訴他人做事要慢慢地、仔細地，一步一步來。

So,Rob,togetfit,youneedaplan–improveyourfitnessinstages. Rob OK,sowheredoIbegin? Feifei Well,don’trunbeforeyoucanwalk.So,dolotsofwalkingandthenalittlebitofrunning. Rob Hmm…Andafterthat? Feifei Thenextstageistorunabitfurtherandthenwalkalittle.Setyourselfagoallikefromyourcouchtorunninga5k! Rob Oh,didyousay『couch’?Oh,great!I’moff. Feifei Whereareyougoing? Rob Well,I’mgoingtoruntomycouch,putmyfeetup,andeatlotsofbiscuits.Bye. Feifei Bye,Rob! 下載 下載文字稿 下載聲音檔 RELATEDARTICLESMOREFROMAUTHOR Happydays幸福的日子 Doubledown加倍努力 Gameface比賽臉 閱讀央廣英語新聞與收聽央廣英語節目 搜尋更多英語教學 本週人氣文章 Gameface比賽臉 Slay很酷，讓人讚不絕口 Doubledown加倍努力 Lit超贊，棒極了 Savage除了「兇猛」以外的用法 Abarreloflaughs“開心果” 精選文章 Rubitin反複講別人不愛聽的事情 Mybad是我的錯 Bigdata大數據 SlowTV慢電視 Mindyourp’sandq’s注意你的言談舉止 About這個詞的意思可不只是“關於” 熱門文章 你真的會用“excuseme”嗎？ Onfire讓人「著火」的表達 Sodonewith和“完成”並無關系 Catch-22左右為難進退兩難 Mybad是我的錯 Outoftheloop“搞不清狀況”用英語怎麼說？ Loadmore 代表臺灣向國際廣播的中央廣播電臺(RadioTaiwanInternational)，與全球新媒體、影音浪潮一同並進，除推陳出新既有與新創的各類型廣播節目，也運用原本的廣播資源，結合全新製播的影音及改版新官網，以「加乘」概念，有聲有影地傳遞臺灣多元面貌給全球聽網友。

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