皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問題的警訊！吳明珠中醫師表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏洩、解毒功能出現 ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 首頁 >養生保健 >養生指南 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2021/3/24下午08:33:07 華人健康網 收藏 （關鍵字： 過敏 , 吳明珠 , 皮膚過敏 , 異位性皮膚炎 , 養肝 ） 動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問題的警訊！中醫師表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏洩、解毒功能出現異常；反應在皮表便會產生搔癢、紅腫熱痛等皮膚過敏症狀。

因此，民眾一旦發現自身肌膚有上述不適，就要當心可能是肝臟運化失常惹禍！ 皮膚過敏是肝氣失調惹禍？關鍵因素是... 為什麼肝氣失調也是造成皮膚過敏的元凶呢？吳明珠中醫師表示，事實上，中醫理論中所談論的肝臟，與西醫原理並不完全相同。

中醫所說的「肝」是一個需要升發、伸展的臟器，能協助「氣機」也就是氣的運行。

此外，肝還有「藏血、主疏洩」的功能，指的便是肝有幫忙儲存血液，進而滋潤、循環全身，以及幫助身體代謝、排毒的作用。

因此，一旦肝臟運化出現異常、便容易使肝臟功能因此會受損，導致身體出現諸多不適。

常熬夜、久坐，肝臟易亮紅燈！中醫師推養肝祛濕茶助調理 尤其是，現代人生活壓力大、工時長，經常久視、久坐、熬夜，再加上缺乏適度活動，長期下來便容易導致肝氣大量耗損、血液循環變差。

《黃帝內經・素問篇》中就曾提到：「人臥則血歸於肝。

」也就是說，人要躺下來睡覺，全身的血流才會流向肝，肝臟才可以得到完全的修復。

倘若，日常生活又未維持均衡飲食，常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物，更會因此影響脾胃運化，使濕熱積聚體內；還有使血液循環、代謝機能越變越差，甚至陷入惡性循環中。

所以，想要擺脫皮膚過敏、搔癢問題，從根本改善不當的生活習慣、調整作息非常重要！而吳明珠中醫師也特別針對忙碌現代人，設計一款能輔助調理體質、改善氣機循環的「養肝祛濕茶」，提供給大家做為日常保養參考： ★養肝祛濕茶 ◆材料：茵陳蒿3錢、茯苓5錢、薏米1兩、生薑3片。

◆做法： 1.薏米以清水沖洗後，以水浸泡3小時備用。

2.接著加入其他中藥材，開大火煮沸，等到水煮開後，轉小火繼續煎煮30分鐘，至鍋中水份剩下差不多只有1碗時，即可熄火、趁熱飲用。

◆作用：養肝、健脾，祛濕、暖胃。

養肝不求人！揉按這3穴位，輕鬆暢通肝經 除了說明為什麼皮膚過敏、紅癢可能是肝臟出問題的警訊外，吳明珠中醫師也另外分享3大有利養護、調理肝經的穴位供大家參考： 【養肝穴位】 《肝腧穴》 ◆位置：肝腧穴，肝之背俞穴。

位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

是肝臟在背部的反應位置點。

◆方法：按壓該部位5分鐘。

◆作用：按摩、刺激，可輔助防治肝臟疾病，具有養護肝經的好處。

《太衝穴》 ◆位置：太衝穴，屬於肝經的原穴，調控著該經的氣血。

主要位於足背，於腳大拇指第二次的中間處。

人體在「怒」（生氣）時，走的是「肝經」路線，肝氣容易受到影響 ◆方法：用拇指點、按、揉該穴位至感覺痠脹即可。

建議每次3～5分鐘，每日至少2到3次。

◆作用：適度按摩太衝穴可緩解肝鬱、養護肝臟。

《陽陵泉穴》 ◆位置：陽陵泉穴，主要位於小腿膝蓋外側，腓骨頭前下方凹陷處。

是主治膽腑病症的穴位，如肝鬱氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證。

◆方法：點、按、揉該穴位每次3～5分鐘，每天至少進行2到3次。

◆作用：主治膽腑病症，如：肝膽濕熱、肝火過旺、口乾口苦、皮膚黃等病症。

按摩該穴能達到清肝膽溼熱的良好效果。

【中醫師小叮嚀】： 最後，吳明珠中醫師提醒，導致皮膚過敏的成因眾多，因此，除了上述日常保養方針外，民眾若長期有皮膚異常問題，建議最好還是能諮詢專業中醫師意見，透過望、聞、問、切等方式辯證論治；釐清是肝火旺盛、太疲勞，抑或是脾胃濕熱、食物過敏所引起，進一步調理失調之臟腑、維持氣血平衡，較有保障。

「養肝祛濕茶」材料有，茵陳蒿3錢、茯苓5錢、薏米1兩、生薑3片。

（圖片僅為示意，非實際茶飲成品）陽陵泉穴，主要位於小腿膝蓋外側，腓骨頭前下方凹陷處。

是主治膽腑病症的穴位，如肝鬱氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證。

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