中風之後怎麼好起來？三大關鍵：主動、持續、日常生活復健

愛長照要告訴正走在中風過程的患者與家屬，你可以擔心、可以難過、可以害怕，但是一定不能放棄「持續復健」因為中風後想要盡快好起來，唯一的方法就是 ...  我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。

欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策 × 照服員會員 FB社團 找長照資源 熟齡來閱讀 熟齡活動區 搜尋 首頁 熟齡來閱讀 長期照護 中風之後怎麼好起來？三大關鍵：主動、持續 全部文章 樂活養生 心靈加油站 長期照護 病症知識 新聞政策 社會資源 中風之後怎麼好起來？三大關鍵：主動、持續、日常生活復健 24847人瀏覽 2018/08/25 作者 卡羅 愛長照要告訴正走在中風過程的患者與家屬，你可以擔心、可以難過、可以害怕，但是一定不能放棄「持續復健」因為中風後想要盡快好起來，唯一的方法就是復健！ 文／卡羅 圖／楊昀霖   愛長照有不少關於中風患者心情點滴的文章，文章中許多人都表示中風後，最大的困難除了要面對身體的不適外，還有面對希望「自己快點好起來」的心理壓力。

  中風是因為腦部血管受損，進而影響到人的語言、動作等日常生活的能力。

想想看，原本健康的時候，能夠輕易做到的事情，中風後全部歸零，生活大小事都要仰賴他人時，內心的焦急與無助，是可想而知的。

  愛長照要告訴正走在中風過程的患者與家屬，你可以擔心、可以難過、可以害怕，但是一定不能放棄「持續復健」因為中風後想要盡快好起來，唯一的方法就是復健！   而且不只是中風後三個月內的黃金復健期，回到家以後更要將復健視為日常生活的一部分。

我們可以把大腦想成一個網路，當網路連不上線時，就要透過自主的復健、大量的復健，才能刺激大腦重新開機、連線。

  以下，我們再用11張圖片，告訴大家中風後該怎麼好起來？                 中風後想快點好，真的沒有捷徑「主動、持續、結合日常生活的復健」是唯一關鍵。

像是我們文章最近介紹的單手廚房，就是強調「日常生活即復健」的概念，從切菜開始，到可以上街買菜，這些過程的每個環節就是復健的一部分。

  關於單手廚房＞＞ 中風像是進入停電的人生？請來單手廚房，職能治療師為你點燈－人生翻盤再轉回來   不過，說來容易，走過這些心路歷程的病友與家屬，都知道每天重複著一樣的練習，身體表現卻不見得每天都有進步時，那種想繼續努力，又不知道要努力到何時的徬徨，才是很多人無法跨越的心理障礙。

  提醒您，當有這些負面情緒時，不妨先讓自己休息一下。

可以找朋友、治療師聊聊，以及與家人溝通心裡的不安。

正視情緒的起伏，並尋求心理支持，讓自己在身心平衡的狀態下，復健之路才能走得持久，對於身體機能的恢復才有幫助喔！   中風後的心情故事，這些也推薦給你＞＞   在澳洲中風的博士生：不放棄，利用中西醫持續復健   生病不是什麼都做不到，中風教我的生命課：用現有的能力，一樣能把事做好   四十歲後才發現「走路是件難事」靠意志力與家人的愛走過中風點滴   繼續閱讀：   1.免轉院直接住滿三個月「中風急性後期整合照護計畫」如何幫你把握黃金復健期？   2.身心障礙手冊＋輔具申請，中風住院時，家人就該準備的五大重點   卡羅 點此了解卡羅＞＞   別再叫復健師中風復健找「職能治療師」2分鐘告訴你，職能治療師在做什麼？（內有影片）   日本推社區護士，既像醫師又像朋友陪伴長者 - 更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 　　　　 關鍵字 中風   黃金復健期   卡羅   楊昀霖    跌倒預防！英國女孩RuthAmos發明 ●關於作者>> +看更多作者 編輯 卡羅 「希望自己老了也能被好好照顧」忘記在哪裡看到這段文字觸動自己想要幫助人跟被幫助的開關。

生命的起落是每個人的必經之路，希望自己走過這些路途時，用文字分享心頭點滴，透過一篇篇的知識也好，心靈分享也好，學習對生命的逝去不再有恐懼跟遺憾。

謝謝每一位閱讀文章的你，如果能在這些字裡行間，得到一點力量，就是我最大的成就跟快樂：)http://www.ilong-termcare.com/Expert/Detail/78 長照最難的不是身體的不自由，而是「不知道 拐杖、水壺也能變身防走失小物！超方便的守 繼續看更多 1 看起來像「失智」，原來跟個性急... 2 楊忠一：中風病患爬樓梯，靠這招 3 身為患者，就診時該做和不該做的... 4 【乳癌術後保養】術後調養這樣... 5 疾病就像失速列車，撞毀了父親享... 一起來討論 1 熬夜對女性豐胸的影響，天然的豐... 2 喝水也能瘦，教你如何喝出健康喝... 3 男人多長時間算快？你達標了嗎？... 4 吸塵器做到這份上，足夠了 5 取得信任，轉移話題讓他高興 ◎愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多 　新的長照資訊給我們，歡迎聯絡我們：[email protected] 　　　搜尋 最多人關心 1 買「類全委保單」該注意哪些... 2 簡單四步驟申請輔具補助好... 3 到底有沒有發燒呢？不同測量... 4 【愛長照照顧暖心小聚】可... 5 案家「軟土深掘」？三方法... 非讀不可 怎麼人不見了？遠距照護新挑戰！教你用４個面... 長照風險：推輪椅推到手斷掉？找到「輪椅神器... 【輔具補助】預防臥床家人壓傷　氣墊床有機會... 心疼長輩咬不動，許多美食只能拒於門外嗎？專... 醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.... 保護傷口不再惡化、照護長輩紅臀，這一步驟你... 【朱國鳳專欄】102歲老爸，要把75歲兒子... 肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年... 【長照法律故事】父母留給子孫的禮物，為什麼... 他腳痛竟是腎癌轉移！醫師提醒注意3件事遠離... X 訊息 確定 請稍候... 錯誤 確定