容易焦躁不安、情緒失控？8個簡單小動作，終結惱人壞脾氣
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容易焦躁不安、情緒失控？8個簡單小動作，終結惱人壞脾氣
撰文：金昞秀
日期：2020年01月16日
分類：最新文章
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有天生就火爆的人嗎？NO！專家指出，其實我們可以透過練習來讓自己不發脾氣。
現在，就一起來練習心理學家所說的，8個終結壞脾氣的妙招吧！
1.丟掉「他應該要XXX」的想法
「這根本不該發生」還有「他至少要對我做到這種程
