FUNS 放肆運動
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在放肆運動的這段時間我感覺這裡的環境很乾淨,而且在這裡運動對我這種運動新手來說也不會覺得有壓力,還蠻適合新手運動健身的好地方。
我在這裏運動不管是這裡的教練或是行政人員都蠻熱情友善的如果有遇到什麼問題他們都會幫助及排解,尤其還有一位櫃檯小姐特別熱情每次都會主動問好是個會讓人蠻舒適的運動環境。
再來我不得不好好來給我的指導教練Rick(林耕)感謝一下,他是一位很專業、認真、負責任的好教練,在他的用心指導下我的體重有大幅的下降,健康檢查的紅字也都一一的回復正常值,身體狀態也比以前好很多,而我本身的工作也都以勞力為重我也有發現歷經了他所為我規劃的訓練過程,我在工作上也比較不會像以前這樣的吃力,上他的課並不會覺的枯躁乏味至於想知道為什麼不枯躁乏味就來上就知道囉!洪宗4個月前檢舉不當內容從廢咖到臀推50公斤
我的教練daniel很厲害吧
用三個月的時間讓我改頭換面
為了讓自己體態更好看我找上了健身房
教練很仔細上課真的很用心學員問的所有問題都可以解答
每一分鐘都可以感受到他對這個行業的熱情跟專業
課前會花很多時間溝通問學員到底想要什麼還是需要什麼循序漸進地給建議
在確保學員不受傷的情況下慢慢地帶
甚至連運動後的飲食都可以給建議
來這邊上課真的很放鬆不會有壓力然後在自己不知道的情況下變強
第一期課程結訓的時候很訝異從來沒想過可以舉起這個重量
謝謝丹教練的鼓勵
然後很後悔為什麼第一期不買課買好買滿
還好有搭上周年慶的順風車直接買課程攻頂
我相信我的教練可以再花三個月的時間讓我變成我自己都羨慕的樣子
來放肆。
一定要找daniel教練許瀞文2個月前檢舉不當內容五星推推林耕教練
在放肆上教練課程近滿一年
初期因為發力錯誤
或是長期習慣養成姿勢不良
造成重訓過程中的不適
教練都能馬上抓到重點透過按摩
使得肌肉放鬆立即舒緩不適
接著再提醒重點調整正確方式
有教練在讓我能夠非常安心
確保自己能夠不受傷情況且有效率運動
相比在一年後的現在
起初重訓的不適已經不再出現
長期的不良習慣
例如走路或站姿
也都在無意間發現默默得到改善
另外
在疫情期間
看到工作人員勤勞清消
環境及器材
每個角落都不放過
使用酒精仔細擦拭
放肆用心讓我安心
感謝林耕教練循序漸進耐心細心調教
為我量身打造適合的課程內容
感謝五星環境及五星教練
讓我能夠放肆運動
優良健身環境
嚴謹防疫
五星推推洪鄉鄉撰寫評論閱讀更多資訊永遠比最好還要更好
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