皮膚過敏搔癢難耐？營養師：補充3大營養素，降低發炎反應
文章推薦指數： 80 %
皮膚過敏搔癢難耐？營養師：補充3大營養素，降低發炎反應 撰文：華人健康網 日期：2019年06月04日 A A A 溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。
延伸文章資訊
- 1改善過敏體質，中醫用哪些食療補身？-大家健康雜誌
中醫強調醫食同源，用食療來改善過敏體質，似乎比較不會引起 ... 中醫又會推薦過敏者服用哪些調理體質的食物？ ... 中醫師推薦抗過敏食譜.
- 2過敏性鼻炎：鼻子過敏怎麼辦？8種食療＋保養法一次懂 - 愛長照
透過食療、改變生活習慣，就能改善過敏性鼻炎！ ... 等青背魚含有豐富的EPA 和DHA，可以讓免疫系統正常運作，有抗發炎、抗過敏的效果。
- 3皮膚過敏、紅腫熱癢⋯應該這樣吃才會改善！ | Heho健康
皮膚過敏的時候，大家都知道醫師可能會開一種藥叫做「抗組織胺」，其實組織胺就是一種發炎因子，所以降低身體中的發炎因子，就可以減緩 ...
- 4夏天容易皮膚過敏除了吃藥，大推6種可以抗過敏的食物| Heho ...
夏天天氣炎熱高溫，再加上花粉、粉塵較多，還有因為飲食過敏源的問題，所以也屬於皮膚過敏的高發季節，臉上、手臂與腿部都很容易出現過敏 ...
- 5鼻子過敏怎麼辦、吃什麼會好？緩解過敏性鼻炎症狀8種食療 ...
