甩掉中耳炎沉積物睡姿調整很重要- 即時新聞 - 自由健康網

照片提供／陳建志）. 文／陳建志. 一名40歲男性在某一次感冒時突然耳痛，醫師診斷是急性中耳炎。

等到耳痛消失後，該耳總是感到悶悶的，與人交談時，仿 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

未滿18歲或不同意本條款離開 我同意我已年滿18歲進入 根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。

台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 甩掉中耳炎沉積物睡姿調整很重要 2019/01/2006:00 ▲左側耳膜內層散佈著白色條紋與斑點（紅圈處），彷彿佈滿了「水痕」。

（照片提供／陳建志）文／陳建志一名40歲男性在某一次感冒時突然耳痛，醫師診斷是急性中耳炎。

等到耳痛消失後，該耳總是感到悶悶的，與人交談時，仿如「隔著一層膜」；倘若交談音量突然變大時，還會聽見「啪啪啪」的怪音，相當地困擾。

在安靜的環境中，還會聽見持續性「嗡嗡嗡」聲。

起初以為是聽力退化，但聽力檢查並無異常發現。

就醫時，我發現他的左側耳膜內層散佈著白色條紋與斑點，彷彿佈滿了「水痕」。

請繼續往下閱讀... 發炎分泌物沉積耳膜耳朵悶悶的這名男病患其實是罹患了「中耳炎沉積物症候群」，起因於患者晚上睡覺側臥時，急性中耳炎分泌物中的蛋白質在靜止狀態下，逐漸沉積在耳膜上。

等到中耳炎緩解，附著耳膜上的蛋白質沉積物還來不及被吸收，一旦有聲音傳入，就會干擾到正常耳膜的震動，造成傳導性聽力障礙，輕者感到耳悶，重者出現耳鳴。

一旦有大的聲響傳入時，耳膜震動太大，沉積物還會突然崩落，患者會聽見類似地震時，水泥牆壁上石塊剝落的聲音，相當獨特。

這種源自於急性中耳炎的併發症處置，以睡眠時頭部姿勢改變與生活習慣調整為主。

會請患者在睡覺時身體向另一側側臥，最好每天均能進行有「跳躍」成分的運動，例如打球、慢跑或舞蹈，均可使沉積物趕緊脫離耳膜，至於瑜伽、游泳、自行車等水平或緩和的運動，無法加速此病緩解。

另外，持續服用抗組織胺，或併用益生菌一段時日，可以避免急性中耳炎在短期內復發。

這名男病患在遵循醫囑接受治療一個月後，症狀就已完全消失。

若聽覺過敏聽到大聲響恐不適此病如果不治療，隨著病程進展，會演變成聽覺過敏，一聽到大的聲音會極度不適，衍生焦慮或失眠。

建議讀者，倘若感冒罹患急性中耳炎，晚上睡覺宜向健側側臥，讓蓄積在中耳腔的分泌物順著重力經由耳咽管流出中耳腔，避免耳膜持續浸泡在分泌物中，減少爾後續發耳鳴或耳悶的機會。

（作者為元景耳鼻喉科神經科診所醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 關鍵字 健康醫療 相關新聞 《健康聚寶盆》假牙失蹤兩年竟在十二指腸 幼童哭鬧爭寵繪本拉近親子情 中藥輔助放療改善造血功能 發燒新聞 新生女嬰25％燙傷媽媽好痛心：醫院根本沒放冷水 健康網》空軍女主播31歲逝世紅斑性狼瘡常見症狀有這些 健康網》吃麥片可減肥？食藥署分享怎樣做才不會踩雷 健康網》吃「這種」纖維助減內臟脂肪！醫：日多10克死亡風險降10％ 健康網》豆腐食品變化多要慎選營養師：小心它們是熱量炸彈 健康網》黃豆哪裡好？營養師：它是「完全蛋白質」 網友回應 熱門新聞 新生女嬰25％燙傷媽媽好痛心：醫院根本沒放冷水 健康網》空軍女主播31歲逝世紅斑性狼瘡常見症狀有這些 健康網》吃麥片可減肥？食藥署分享怎樣做才不會踩雷 健康網》吃「這種」纖維助減內臟脂肪！醫：日多10克死亡風險降10％ 健康網》豆腐食品變化多要慎選營養師：小心它們是熱量炸彈 熱門新訊more 2022臺中國際動畫影展9/7開放售票將於9/23－9/28登場！ 台北第2個內科來了【國泰雍萃】成北士科領銜指標 博弘雲端掌握精準數據為企業創造商機獲AWS資料和分析能力合作夥伴認證 總價600萬起台東度假宅超夯現在出租未來養老 醫病平台more Q：什麼是大腸激躁症？ Q：皮膚偏黃該如何改善？ Q：飯前藥怎麼吃才正確？ 杏林動態more 癌症篩檢利器高雄健仁醫院引進AI智能MRI 照顧台南左鎮區長者健康南市醫提供中醫巡迴醫療 國際智慧醫療高峰會登場薛瑞元擬推次世代數位醫療發展平台