當「心理免疫」功能低落，就容易受到他人影響– 愛心理– 探索 ...

你不能忽視的心理健康，四個方法教你提升心理免疫力 · 1.嘗試新事物. 嘗試新事物可以讓自己分心，專注在其他事物上，而不是不順心的事情。 · 2. 練習正向思考. 每一件事情都 ...

許多人重視身體的疾病，但是遇到心理問題就是另一回事，承認自己的心理健康有問題，在社會上認知，似乎就是有精神疾病問題。但身體會生病，心理何嘗不 ...

怎樣增強心理免疫力 · 1、提升認知恐懼會因了解而減少. 從前，有一位瘟疫大使奉命到某一個國家，他的任務是招魂5000條人命。 · 2、接納不良情緒積極地接受 ...

新興傳染病是人性的照妖鏡，當生理免疫力的疫苗還未到位時，我們能做的是增強每個人的「精神心理健康免疫力」。我們要注意第一線同仁的身心狀況，給予 ...