低GI 升糖指數膳食纖維- 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
全站搜尋
全部
文章
影音
食譜
課程
專題
知識庫
排序
設定
資料類型：
全部文章
全部文章
訂戶專屬
會員專屬
全文開放
全部內容
全部內容
延伸文章資訊
- 1『低升糖負荷食物』. GI值 - 國泰綜合醫院
多吃高纖食物有利血糖控制。 膳食纖維. Page 5. 類別. 建議份量. (每天).
- 2低GI 升糖指數膳食纖維- 康健雜誌
... 健康最有益的超級食物，這些食物都是低升糖指數（GI）或低升糖負荷（GL），而且 ... 增加蛋白質和膳食纖維食物，減緩澱粉和糖的消化速度，有助穩定血糖。
- 3升糖指數
升糖指數一向被廣泛應用在控制糖尿病患者的膳食，但近年也開始被引用於促進 ... 關係的概念就是升糖負荷（glycemic load，GL），它的計算是以升糖指數乘以一份 ... 為了公平起見，在...
- 4食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國 ...
昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高 ... 飲食，若攝取較高含量的膳食纖維，會降 ... 負荷（glycemic load, GL）來表示。
- 5彰基院訊電子報
... 高升糖指數飲食、高升糖負荷飲食及西方飲食型態。西方飲食型態通常是指含有較高的動物性蛋白質、油脂且較低膳食纖維的攝取。 升糖指數（Glycemic Index， ...
