天熱易上火！ 4黑名單食物能閃多遠就多遠 - 奇摩新聞
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閱讀全文0常春月刊--台視文化事業股份有限公司2020年7月21日上午9:30·2分鐘(閱讀時間)大口吃肉、大口喝酒的飲食模式，對我們來說絕對不是陌生的生活方式。
不過，也就是這樣的生活，讓夏天體內的那把無名火燒得更加旺盛！這個夏天想要清涼一下，不妨忌忌口，將「上火食物黑名單」深刻於腦海中，能閃多遠就多遠。
中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗醫師將黑名單中的食物分成4類：辛辣刺激與熱性食物、熱性水果、甜食、冰品，讀者可從列舉中的食物舉一反三，躲過上火食物，保持輕鬆自在的身心。
1、辛辣刺激與熱性食物麻
