Coffee教練一字馬修靚腿部線條- 東方日報
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不過要做到其實都唔係Mission Impossible,今日請來瑜伽導師Coffee(林芊妤)教大家幾個簡單步驟,等你可以短時間內火速練成一字馬。
對於完全冇體操或舞蹈根底的人來講,要做一字馬簡直係天荒夜譚,尤其是平時少運動的女生,如果夾硬做後果更加不堪設想。
不過要做到其實都唔係Mission Impossible,今日請來瑜伽導師Coffee(林芊妤)教大家幾個簡單步驟,等你可以短時間內火速練成一字馬。
筋骨硬過石頭嘅你可能會問:「點解無端端要學做一字馬?」其實這個動作除了可以於進行各類型運動前為雙
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竹露梦汐第一次. 2020-02-12 03:44回复. 加入黑名单; 举报. 瘦瘦瘦瘦旺财狗. 很有效,一字马出来了. 来自 ...
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不過要做到其實都唔係Mission Impossible,今日請來瑜伽導師Coffee(林芊妤)教大家幾個簡單步驟,等你可以短時間內火速練成一字馬。