小腹4大類型，搞懂才能瘦！消除小腹必知，對症下藥更有效 ...

HOME 美妝 瘦身 小腹4大類型，搞懂才能瘦！消除小腹必知，對症下藥更有效 2018-12-1322:45 於1年前更新 Letisha 小腹相當頑固，不管用多少方法都無法變小嗎？這很可能是因為沒用對方法！事實上，小腹的成因不同，需要對症下藥，才能有效剷除小腹！ 圖片來源 延伸閱讀：四肢細肚子超大？想瘦肚子，請先擊退「內臟脂肪」！ 紅酒型小腹 這類小腹的脂肪集中於腹部前方，屁股不會特別大，形成原因是喝太多酒或是碳水化合物等。

圖片來源 最直接的方法當然就是減少酒精的攝取，降低熱量，因為一杯紅酒或一罐啤酒就