肺癌3大原因：抽菸、空氣汙染、遺傳和病史 - Hello醫師

吸菸（包含香菸、雪茄或菸斗）是罹患肺癌的主要原因，近八九成的肺癌病例是由吸菸所引起，由於菸草和二手菸含有7000 多種化學物質，很多都是致癌物，如果 ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

馬上看Hello醫師有什麼新消息？有什麼新鮮事？繼續探索健康小工具Login/Join你在意的部分為？資訊不正確內容難懂其他送出我的意見分享複製連結複製首頁癌症肺癌肺癌3大原因：抽菸、空氣汙染、遺傳和病史文：TiziannaHsieh,最後更新於23/01/2022醫學審稿：賴建翰醫師根據衛福部109年國人10大癌症死亡排行，肺癌持續位居癌症致死率之首；而世界衛生組織（WHO）數據亦指出，全世界光是2018年就超過200萬人被診斷出肺癌（Lungcancer），其死亡人數同樣高居癌症之首。

事實上，要明確判斷罹患肺癌的原因並不容易，但專家們已發現許多罹患肺癌的風險因素，以下是最常見造成肺癌的3大原因。

1.香菸吸菸（包含香菸、雪茄或菸斗）是罹患肺癌的主要原因，近八九成的肺癌病例是由吸菸所引起，由於菸草和二手菸含有7000多種化學物質，很多都是致癌物，如果長期吸入香菸中的化學物質，恐會引起肺部組織的變化，最初，身體能自主修復損傷，但隨著吸菸頻率愈高、時間愈長，修復能力趨弱，罹患肺癌的機會就愈大。

二手菸即使沒有吸菸習慣，但若經常處於室內、工作場所、餐聽或酒吧等經常煙霧瀰漫的環境，就有極高的罹癌風險，根據美國肺癌聯盟的數據顯示，吸入二手菸會增加20%~30%的罹癌機率，所以除了自己不抽菸，也記得避開以上場所；另外容易殘留在衣物或環境的「三手菸」，也應該避免接觸。

2.空氣汙染抽菸雖是肺癌主因，但並非唯一導致肺癌的因素，如果吸入其他有害致癌物質，也會傷害肺部細胞，而平常呼吸的空氣中，就可能存在無色無味的致癌物質，讓人難以察覺，不知不覺地傷害人體，久而久之，導致細胞不正常增生，最終可能形成癌症，我們除了應注意最常見的空氣污染或廚房煮菜的油煙等因素外，下面列舉工作場所中，可能有害的化學物質：氡氣氡氣是一種無臭、無色、無味的氣體，存在於天然岩石或土壤中的鈾（Uranium）衰變而成，這些氣體能滲入建築的地基或生活與工作空間，也由於無色無味的特性，一般人可能不知情就吸入體內，此外，吸菸的人比不吸菸的人更容易受到氡氣影響。

石棉石棉是一種工業建材，用於建築隔熱和阻燃，當該物質受到干擾時，細小纖維會散播於空氣中，並被人體吸入，如果長期接觸石棉，罹患肺癌的風險恐加劇。

其他致癌物質（1）砷（Arseni，砒霜）（2）鈹（Beryllium）（3）鎘（Cadmium）（4）氯乙烯（VinylChloride）（5）鎳化合物（NickelCompounds）（6）鉻化合物（ChromiumCompounds）（7）燃煤製品（8）芥子毒氣（Mustardgas）（9）氯甲基醚（ChloromethylEthers）（10）柴油廢氣3.遺傳、肺病史或其他因素基因因素：有研究表示，即使無吸菸習慣，若三等親內曾有人罹患肺癌，則罹癌率也會高於一般人，然而，目前還不能確定是基因導致肺癌，或是增加發病性（Susceptibility）。

年齡因素：根據美國肺癌聯盟（LungCancerAlliance）表示，肺癌患者的年齡平均落在70歲左右，只有約10%患者是50歲以下，年齡愈長，接觸有害化學物質的時間則愈長，自然會增加罹患癌症的風險。

飲食因素：均衡飲食能為身體提供健康所需的維生素與礦物質，若補充蔬果營養不足，等同身體也缺乏強力的保護傘，因此，罹患肺癌的風險可能升高。

放射性治療因素：透過胸部放射性療法治療其他癌症的情況，會提高罹患肺癌的風險，如果還加上抽菸，風險恐更甚。

曾罹患肺部疾病者：若曾罹患肺部疾病，例如肺結核（Tuberculosis）、慢性支氣管炎（ChronicBronchitis）、慢性阻塞性肺部疾病（COPD），或正在治療中的患者，必須謹慎小心，疾病有可能惡化成癌症，也可能造成肺部發炎和結疤；若曾有肺部相關的慢性疾病史，同樣會增加罹患肺癌的風險。

平時如何預防肺癌？吸菸是肺癌的頭號風險因素，除了戒菸之外，記得避開以上風險因素，並且定時健康檢查，就能大大降低罹患肺癌的機會。

1.戒菸如同上述所說，吸菸是肺癌的頭號兇手，因此戒菸絕對是無可耽誤之急，雖然說吸菸多年後再戒菸，肺需要很長時間不斷自癒，才能恢復到接近當年不抽菸的肺，然而，罹患肺癌的風險仍可以顯著降低。

2.空氣汙染（PM2.5）、石棉與氡氣過去提到空氣汙染，多數人可能只注意到汽車、工廠排放的廢氣，但近年大家常聽到的PM2.5（細懸浮微粒），可說是無處不在，因為除了戶外的空氣汙染，室內也容易有空氣污染（油煙、燒烤、香菸等），所以民眾都需要多加注意。

據癌症基金會報導，這些空氣汙染的物質可能以氣體、固體或液體懸浮物等方式存在，懸浮微粒是其中一項，又以PM2.5為最主要的人體傷害源。

（推薦閱讀：致命的PM2.5與懸浮微粒：4招預防戶外空氣汙染）另外，平時的工作環境有機會接觸石棉的話，請盡量避開，若長期在老舊建築物裡生活或工作，懷疑環境可能存在石棉或氡氣，可以尋求相關鑑定單位的協助，關於更多健康或建築物處理的資訊，請參考環保署成立的石綿危害專區。

3.飲食營養對保持健康很重要，多攝取富含水果、蔬菜、維生素和礦物質的飲食，能為身體提供正常運作所需的營養，並能治癒受損的細胞，因此建議一天吃5~9份蔬果，包含豆類或穀物，也記得遠離高脂肪食物，避免過度飲酒。

（圖片授權：達志影像）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料WorldHealthOrganization：Cancer. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer.AccessedMarch19,2019. WhatAretheRiskFactorsforLungCancer?http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm.AccessedSeptember10,2016. TheCausesofLungCancer.http://www.healthline.com/health/lung-cancer-causes.AccessedSeptember10,2016. AmericanCancerSociety：KeyStatisticsforLungCancer. https://www.cancer.org/cancer/non-small-cell-lung-cancer/about/key-statistics.html.Accessed March19,2019. Lungcancer.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lung-cancer/basics/risk-factors/con-20025531.AccessedSeptember10,2016. Whatcausesnon-smallcelllungcancer?http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-non-smallcell/detailedguide/non-small-cell-lung-cancer-what-causes.AccessedSeptember10,2016. LungCancer–Prevention.http://www.webmd.com/lung-cancer/tc/lung-cancer-prevention.AccessedSeptember10,2016. 相關文章肺癌很致命！X光等5種方法幫助診斷肺癌分類與分期：小細胞癌與非小細胞癌文：TiziannaHsieh,最後更新於23/01/2022醫學審稿：賴建翰醫師