身體太濕易患病！啟動除濕2大開關按這裡！ 健康2.0 - YouTube

體內濕氣比較重的人會在舌頭上有所反映，這就是中醫的舌診。醫生通常是怎麼判斷的呢？ 看舌苔是否變厚：健康人的舌苔一般為薄白苔，舌頭很 ...

想要排除體內多餘的濕氣，可透過健走、輕度有氧運動來排汗除濕；飲食方面則可食用四神湯、薏仁湯，並避免吃冰冷食物、油炸燒烤類、辛辣食物 ...

明明沒得感冒，卻老是有痰排不出，一直想咳嗽清喉嚨，這也是濕氣重的表現。​如果是寒濕型會呈痰白，濕熱型則痰黃。 3.皮膚發疹. 當濕氣透過 ...

中醫認為，內濕是因為脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內水濕停滯之證。最簡單的說法，「濕」就是滯留在體內的多餘水分。 體內的濕氣是怎麼來的呢？正常 ...

... 有可能造成水腫、腰痠背痛、拉肚子、脂肪肝！火氣大睡不好，濕氣重睡不飽！到底是身體的濕還是天氣的溼惹的禍 ...