今天竟然立秋了！對付秋老虎飲食要這樣吃| Heho健康
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迎來了二十四節氣的「立秋」，但雖然名稱有「秋」這個字，相信大家一點都感覺不到秋高氣爽，反而是大雨、艷陽輪番上陣，讓人覺得又熱、又煩躁、又濕搭搭的不舒服。
其實在立秋這個節氣，雖然代表時節要進入秋天，卻是「秋老虎」的時間，不管是夏天的「清熱退火」，還是秋天的「溫熱食材」，在這時候都要仔細的搭配才能吃得健康。
秋老虎發威啦！雖然今年的立秋因為颱風來而濕搭搭，但經過這天，代表天氣會慢慢的變「燥」，而不只是「熱」，日夜溫差變大，皮
延伸文章資訊
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想像一下太陽是在此圓的正中間二十四節氣在地球公轉軌道的位置. 節氣與農業. 大暑過後，夏去秋來，秋季開始，以立秋為準。農民們趕在立秋前後完成插秧工作， ...
- 2立秋- 维基百科，自由的百科全书
立秋，是二十四节气之一，每年在8月7-9日之间，太阳位于黄经135°。 立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。每年8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋。
- 3立秋（二十四节气之一）_百度百科
立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋 ...
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這樣的立秋「睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中」南方人感受不到秋意，只有北方的梧桐率先貢獻幾片葉子，算是展現迎秋的誠意。人家都說秋燥 ...
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