《薩提爾的親子對話》:你的感受有如冰山,在水平面下有三個 ...

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《薩提爾的親子對話》P_220配圖. Photo Credit: 天下文化. 不管是什麼樣的情緒,都考驗著一個人的內在平穩度,而情緒往往與水平面上的「行為」,有著 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2020/01/28,教育PhotoCredit:Shutterstock/達志影像精選書摘TNL精選書籍,讓你站上文字巨人的肩膀,遠眺世界。

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立即支持文:李儀婷冰山下的感受:情緒爆發三層次情緒不是萬惡淵藪,而是讓人的情感能有所表達、宣洩的管道,但要避免以情緒為藉口做出傷害他人的行為,更別成為情緒的傀儡。

在冰山水平面下,有一層「感受」層,代表一個人不管快樂、憂傷、憤怒、委屈,都在這一層次的感受區內。

PhotoCredit:天下文化不管是什麼樣的情緒,都考驗著一個人的內在平穩度,而情緒往往與水平面上的「行為」,有著直接的影響關係。

我的上一本書《孩子永遠是對的》,提及情緒影響一個人的行動。

一位擔任司機的父親,因為女兒用石塊在他養家活口的貨車車門上畫畫,讓他怒不可遏,竟因此用鐵絲綑綁女兒的手。

女兒因父親的憤怒,失去了雙手。

情緒,絕對不是罪惡,相反的,它是讓一個人的情感能有所表達、宣洩的管道,因此表達情緒是健康的。

然而當行為被情緒帶領,做出傷害他人的舉動,就不再只是單純的發洩情緒,而是蓄意傷害的行為,這便不是我們樂見的情緒。

情緒影響行為,有三個層次,每一層次的轉變,都隨著對象的應對模式而啟動更激烈層次的樞紐。

在表達上,我們是否也曾不知不覺滲入了情緒勒索?雖然不是故意,卻也間接造成孩子或親人心靈的傷害,不能不甚防。

究竟從情緒到行為的層次遞演,是怎麼發生的?情緒升起時記得一年冬天,霸王級寒流來襲,我正準備開車出門工作的前一個小時,先生居然把我要用的車撞壞了。

當時的情況是,先生熱心的帶女兒去機械停車場運動,他突發奇想,要讓女兒在車庫練車,於是取出放在車子行李廂的腳踏車,卻忘記順手將行李廂關上,就跟女兒開心的離開了。

沒想到鄰居使用機械停車位時,行李廂蓋的高度超過機械停車格的限制,後桶蓋就這樣被機械停車格鋼架撞歪了,車身嚴重扭曲變形。

管理室打電話來通知我車子被撞壞時,我還一頭霧水,但隨即猜測可能是先生惹的禍。

我跑去問先生,是不是他真忘了關行李廂蓋?先生當時在浴廁幫狗兒洗澡,他大叫一聲,承認那真的是他粗心大意所為。

他的聲音裡淨是驚嚇、懊惱的情緒。

他驚恐的問我該怎麼辦。

老實說,當時我的腦袋嗚嗡作響,全身發涼,腦子無法思考。

當天我得開車上山辦營隊,運送重達二十公斤的書籍,結果車子意外壞了,我完全不知道該怎麼把書運送上山。

我瞬間沒了主意,哪裡還知道車壞了該怎麼辦。

不只沒主意,我還能感覺「憤怒」的情緒一直往上冒,火熱的,從腹部,燃燒到咽喉,最後漲滿了整顆腦袋。

我真的非常、非常、非常生氣!那一瞬間,我只想發洩,以罵、以怒吼、以肢體、以各種能傷害對方的方式,只要能發洩「憤怒」的情緒,不管是什麼都好。

但是,我什麼都沒做。

我壓低嗓音,以極度壓抑的聲調,跟先生說:「你趕快去看看車子吧,該怎麼處理,就怎麼處理。

」我明白我的情緒已經到了臨界點,風吹草動都會溢出,因此克制得很辛苦,才能不打翻情緒。

先生也明白我的感受,因此趕緊離開,下樓去處理車子。

柔軟的應對先生離開後,我接手先生未完成的工作,幫狗兒洗澡、吹毛、清潔等,也藉由外在的忙碌,稍稍安頓煩躁的內在。

先生下樓後,開著行李廂蓋已經歪成小丑笑的車子,在街上繞了一圈。

他想找修車廠,卻一直找不到,在街上繞了四十分鐘,最後只得又開回家。

他回來時,我已經把狗兒打理乾淨,把家裡一切打理好,就等他回來,因為我已想妥辦法,也聯繫好修車人員,只要將車先開到保母家,後續就有人能接手處理,我再搭公車到陽明山,展開為期三天的工作。

儘管我一直安頓自己的內在,但仍能感覺我是有情緒的,雖然沒有先前那麼劇烈,但仍有很大一部分被我壓抑著。

我不發一語開著車,遵循「不因情緒影響行為,而做出傷害他人舉動」的原則,先生靜默的坐在一旁,臉色嚴肅淒苦,孩子在後座也靜默著。

開著歪嘴車,心裡頗苦,因為後視鏡映照出來的是整片歪掉的後桶蓋,完全看不見後方的車子。

抵達保母家之前,我終於忍不住,先打破沉悶。

我嘆了口氣,跟先生說:「對於這整件事情,你有什麼想法嗎?」沒想到先生居然自己懊惱起來,說:「我本來想說拿了腳踏車,只一下下,等騎完我就回來關車蓋,沒想到騎完我們就上樓回家了,完全忘記行李廂還沒有蓋上。

唉,我真該養成順手就關車蓋的習慣。

」我訝異先生的自省自察,也欽佩固執的他,此刻竟願意向我示弱。

剛強的應對,招來全副武裝的反擊;柔軟的應對,換來自省的空間。

我的柔軟,讓先生更深層的反省與覺察,這便是應對姿態的真意。

我心疼起先生的處境,畢竟要面臨責難與責任的,是他不是我,於是,他的柔軟也帶動了我的柔軟。

我說:「是啊,真的要順手關車蓋。

上山工作前車子壞了,對我們影響很大呀!希望你記住這次事故,下次別再忘了。

」說完這句,我已完全放下怒氣了。

我明顯感覺胸口、腹部、腦袋,都不再如剛剛情緒漲滿的灼熱,我已全然接受這次意外。

學會接納情緒後來,朋友與我有一段關於這個事件很有意思的對話,我才明白事件當下,我已跨越了從情緒到行為三層次的變化,因此沒有釀成更大的災難。

我將朋友的對話記錄於下,便於解構這三個層次的變化。

朋友:「先生把你的車子撞壞,當下你為什麼不罵他?他做出這樣的行為,真的應該好好罵他,以洩心頭怒火!」我:「我罵了他,就會想打他。

」(責罵為第一層情緒) 12»全文閱讀不想分頁?試試看我們的新服務猜你喜歡Tags:薩提爾的親子對話李儀婷情緒爆發親子對話 Sponsored2022/06/06,科技廣編企劃由關鍵評論網媒體集團《業務團隊》製作,由各品牌單位贊助。

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立即支持HPC(high-performancecomputing)指的是高效能運算。

對一般人而言,只是科技發展的專有名詞,對GARAOTUS首席策略長張祐誠博士來說,HPC卻像無限寶石手套,只要一個串連彈指,就可能為台灣打造另一座護國神山。

當理解他的思維,就知道這不是空談。

張祐誠博士早期在牛津大學研讀的是醫學工程,從求學階段,產業發展與數據運用就整合在一個腦袋。

他很早就意識到,產業升級不能自己做自己的,沒有數據與運算力,產業絕對無法前進。

高速運算技術,協助各產業加速轉型 從傳統生產流程、電腦跑圖、3D列印、虛擬世界物件運作、人臉辨識、自動駕駛、元宇宙系統等,若沒有具備「超級運算力」HPC元素,所有的科技發展都可能只是紙上談兵。

張祐誠博士畢業於英國牛津大學,早期在工研院、資策會和台灣大型教學醫院從事生醫資訊的相關研究,主持過多項大型跨國研發專案,並擔任政府多個部會的專家委員;之後選擇進入產業端服務,不僅在全球前百大科技製造業擔任要角,也在國際投資機構擔任專家顧問,在產、官、學、研各領域均累積了豐厚經歷。

他認為,台灣的半導體、電子及生醫科技領域,在國際上交出了傲人的成績單;然而,台灣長年在各行各業所累積的豐富數據資料,卻由於沒有具規模的國際軟體廠商能夠落地運用,以致現階段這些數據尚未能轉化為真正的產業價值,非常可惜。

因此,如何讓GARAOTUS扮演帶動產業數位轉型的角色,透過深厚的HPC技術功底延展出更多的產業應用,將是他帶領GARAOTUS的重點。

思維改變加上產官學研高度整合,將成為邁向國際的碁石 資策會曾提出高速運算是台灣半導體未來成長的主要驅動力,他更進一步解釋,各產業不論是國際或是中小企業,都必須透過數據科技才能帶來更大的成長。

張祐誠博士認為,高速運算是數位轉型的最重要能源,未來所有的數據都會轉化成企業營運的決策判定,企業既然有高速運算需求,為何不能成為一種產業與商業模式?最主要的原因,就是思維。

「高速運算絕對能幫助台灣走出半導體、生技以外的第三條路。

」 他說明:政府及產業在提升產業發展同時,需更關注「商業模式」的重要性。

「就像水車系統,當有水(經費)注入就可以轉動,但不能沒有水就停擺。

」他在這幾年帶新創團隊的經驗中,不斷灌輸團隊這樣的思維,如果沒有源頭,就要自己創造電力。

高速運算技術力就是這樣的「電力」,也就是所有產業轉動起來的關鍵。

「從IT(資訊科技)到DT(數據科技),不論各行業、商業行為、生活模式都與這股浪潮息息相關。

」他點出,理解這股浪潮的人,就知道透過數據科技的搜集與分析運算,才是改善商業模式與生活的最關鍵動力。

從IT到DT,關鍵在於「運算力能無痛交付到終端使用者手上」 早期高速運算考量的是硬體、軟體如何達到最佳效能以及平行化,但這些技術發展已純熟,「若要繼續往終端使用者推進,就必須要把運算力無痛交付到使用者。

」 就技術發展進程來說,高速運算已推進到使各產業在不同工作流程中都能夠運作順暢的容器法(Container)、容器編排(ContainerOrchestration)。

張祐誠博士指出,這仍不是企業產業升級或改善流程的最佳解決方案。

目前產業升級面臨的最大問題,就是如何在軟硬體架構健全下,在應用層的服務能夠為各領域產業,所需的應用做客製化的發展。

高速運算存在的重要價值,應該是要把運算力技術與終端使用者需求做連結。

以醫療影像AI判讀來說,如果醫生希望分析病人的病理圖像資料來優化醫療方向,以目前實務上的狀況來說,必須先要有一個完整的資訊團隊來處理高速運算所需的軟硬體問題,但並不是每位醫生都能有這樣的團隊支援,也就是說HPC的運算力並沒有真正傳遞到想要使用的人手上。

「高速運算技術的應用若無法運用到終端使用者身上,改善醫療品質、數位轉型這些狀況會較難達成。

」 高速運算技術也必須與時俱進。

張祐誠博士說明,以AI運用來說,純數字的運算相當簡單,但隨需求演進,現在不僅有更多圖像,還有「聯邦式學習」(FederatedLearning))的趨勢演變。

舉例來說,以前若需集結多家醫療院所資料,必須由各別院將資料繳出,上傳到「中心」運算。

但醫療領域的影像判讀需求越來越大,如果以傳統方式讓大量的影像直接上傳到所謂的中心電腦,經常會因為網路頻寬問題而造成上傳失敗。

未來HPC的發展會走向去中心化,由許多中型的HPC在local端形成的協作運算網路取代中心化的超大型HPC,協助local端蒐整自有資料做成模型,再去上傳到中心做整合,以醫院的例子就是把自身院所的數據拋到內部伺服器運算,當做出屬於自己院所的數據小模型,之後再上傳公有雲端成為一個大的模組。

而金融領域的區塊鏈也是這樣的概念,虛擬貨幣是運用多個中型運算的核心做為節點,再依各節點的協作形成驗證共識,以張祐誠博士的觀察「未來在各產業中,所謂的『去中心化』發展會越來越明顯。

」 帶領全球HPC技術領先團隊,準備扭轉台灣產業 而GARAOTUS這個2021年獲頒亞洲企業組織的IIA國際創新獎、也是首家以HPC技術獲得肯定的企業,身為首席策略長的張祐誠博士,要如何帶領團隊? 靠著深厚的AI雲端服務和HPC專業技術,GARAOTUS不論是在硬體技術與軟體服務均游刃有餘,前幾年在基因醫療領域,新的次世代定序標準製程,讓基因醫療能更快驗證預測結果,香港中文大學的生命科學發展領域也導入研究;此外,2020年更打進印度地區,為全球首屈一指的大型醫療實驗室,提供重大疾病的解決方案。

除了在醫療領域以外,GARAOTUS的解決方案也在大氣模型預測以及及災害防治等方面,都有著顯著發展。

GARAOTUS在發展之初,就已經打破傳統思維,注入HPCasaService的概念,已經創新的模式,除此之外,身為首席戰略官,張祐誠博士將帶領GARAOTUS前進的重要任務之一,即是主動連結客戶(夥伴)的需求,並共同建置生態系統。

因此,GARAOTUS接下來的重點發展是與七大產業別共同協作,除了原來的醫療基因領域,還包括環境(石油探勘、氣候)、傳統製造商、半導體、能源、金融、零售。

張祐誠博士解釋,GARAOTUS會以既有的IaaS、PaaS硬體與軟體服務基礎,向上發展SaaS層來銜接各產業領域,提供各領域專業模組解決方案。

連結七大產業領域,打造全新商業模式 身為引領產業潮流的先驅,GARAOTUS希望提供企業長期解決方案,不只是在技術面,更希望提供各產業別的工作流程解決方案,並以co-develop方式創造出生態系統。

「GARAOTUS未來也會成為一個平台角色,提供不同的解決方案模組,平台會開放與合作夥伴共同擁有。

」這七大領域合作對象都是戰略夥伴,一起共享商業模式。

「透過GARAOTUS既有的運算力基礎,在與這些領域的整合當中找出生態系統的商業模式,就能協助產業的真正轉型。

」就像水車系統一般,找到模式就能夠自動運轉。

張祐誠博士認為,數位轉型是一個持續性的過程,最初HPC是研究單位的小眾在使用;但當DT時代來臨,運算力已經躍升為重要指標。

HPC不侷限於學術單位研究,而是深入至各行各業在思考商業模式上,同時必須落實到對終端使用者才有意義。

「這股浪潮才正興起,未來十幾年絕對還有很大的市場發展空間。

」在創新團隊首要具備平台思維與國際觀,未來會持續網羅各產業領域專家,技術面持續深化在SaaS在前端以較彈性的架構來銜接各產業端需求的夥伴,期許成為客戶拓展亞太地區市場的最佳後盾。

張祐誠博士強調,未來的世界充滿智慧、運算;產業要轉型升級,已無法埋頭自己做自己的。

他期望HPC在未來的發展不是封閉式,而以平台概念共享讓產業、企業都能有效運用資源;在技術面上能夠簡化像瀏覽網頁一樣簡單,不用IT人員也能快速處理。

「在這個被數位空間包圍的生活,運算力是最重要的『能源』。

張祐誠博士期望產業在升級發展的同時,都能夠找到最好的方式將運算力發揮到百分之百。

」相信這不僅帶動企業發展,也是讓台灣邁向具備國際競爭力的重要發展方向。

本文章內容由「GARAOTUS」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。

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