20周開始～可怕的妊娠癢！！（抓抓抓）新增有效攻略辦法

... 雷敦的AD止癢乳膏(90g$399 購於台灣屈臣氏)(我買的是台灣製的，日本製的好像有麻醉劑，我不太敢用)，打電話詢問台灣的曼秀雷敦服務專線，請教孕婦 ... 關閉廣告 花家小媽的生活練習曲。

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對於未來的不確定，造就現在珍貴的一分一秒。

部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Mar25Fri201620:38 20周開始～可怕的妊娠癢！！（抓抓抓）新增有效攻略辦法 進入20周之後，感覺肚子就大比較慢了～大概都維持在腰圍95cm左右。

大概是春節過太爽，過完年的週一，忽然就覺得全身癢的受不了！！而且不像被蚊子叮，有固定的地方癢。

而是全身亂癢一通！ 連頭皮、耳朵、下巴、嘎吱窩、手臂、大腿、全部都好癢！！！有時候連陰部也會癢！明明就跟之前一樣的保養品，乳液＋馬油這樣擦，可是就是癢個不停！！！Ｑ＿＿＿Ｑ救人啊！！ 因為是猴年，所以要像猴子一樣抓個不停也太應景.....Orz 隔天趕忙去看中醫，中醫說是因為春節可能吃喝不正常，又晚睡，所以肝火旺導致的皮膚過敏！！ 開了藥回家吃，然後，醫生有特別叮嚀說，像是龍眼、芒果、竹筍、花生、炸的、烤的、酥脆的東西（蝦味先）偏燥的這些都先不要吃，以免更嚴重。

  可是吃了2個禮拜的中藥之後，還是時好時壞。

有天晚上不小心吃了炒豬肝，可能有加了沙茶，那天晚上完全癢到睡不著。

Orz真是悲情到爆炸了！！ 目前正在嘗試第二種中藥，希望有效才好，不然幾乎每晚都睡不好，我精神也快崩潰了........   目前採取的攻略辦法： 1.把指甲剪短。

這是預防抓傷最有效的方式了！！我的背、腳、胸口上現在都有些小傷痕，因為睡著了也會一直抓。

就是這麼短，反正孕期也不能擦指甲油，就剪短吧~免得抓傷自己以後留疤就不好了~ 2.把飲食做記錄。

觀察吃了什麼會讓抓癢變嚴重，下次就不要再吃了。

-->結果我瘦了1公斤。

（天啊！！！花太郎花壽司你們要好好才行啊～T__T） 3.注重保濕+棉質薄長袖衣物。

{有效!!} 可能最近天氣忽冷忽熱，忽濕忽乾，導致皮膚整個過敏。

目前我使用的是無印良品的過敏肌膚用的化妝水跟乳液，拿來擦皮膚。

洗完澡先在浴室裡面把乳液全身都抹過一次， 重點1：等到乳液都吸收了，再把衣服穿起來。

重點2：可以的話就用棉質的薄長袖上衣+褲子，把皮膚稍微遮蓋一下，真的會好很多。

之前想說要讓皮膚透氣，都穿無袖的棉質睡衣。

結果胸口、整條手臂、小腿都癢到不行。

晚上睡到一半，如果還會癢，就先把化妝水先噴濕打底，再擦上乳液。

這招對大面積的手、腳部滿有效的～大概可以撐4-5小時，開始癢了就在補一下就好了~可是對於胸口、腋下、手掌、腳掌（是的，我連手腳掌心都會癢，目前被我抓到掌心都長繭了）這些地方就比較沒用。

（嘆氣）  保濕+止癢利器    我以前就喜歡無印良品的保養品，都是日本製的，便宜又好用，一大罐400ml才420元。

拿擦臉的來擦身體，一點都不心疼啊~~ 無香料、無色素、無擴務油、無酒精。

保濕效果又好，清爽不黏膩!!!但是如果是冬天會有點不夠力，所以我是先用這兩罐打底，然後再擦比較厚重的其他乳液。

[新增有效止癢小幫手1]  我後來想到曼修雷敦的AD止癢乳膏(90g$399購於台灣屈臣氏)(我買的是台灣製的，日本製的好像有麻醉劑，我不太敢用)，打電話詢問台灣的曼秀雷敦服務專線，請教孕婦能否使用?回覆說這是醫師指示藥品，請我拿去給醫師確認。

後來產檢的時候，帶著外盒去請教大欽醫師，大欽醫師看了一下成分說可以用喔~(YA~~~) 因為AD止癢乳膏不含類固醇成分，但是有抗組織胺，所以我肚皮不太敢擦，但是我覺得擦手掌心、腳掌心、脖子、胸口還挺有用的~~昨晚11點擦了睡覺，大概4點多起來補一次，接下來就直接熟睡到早上。

(好開心喔~~~~~~之前不是抓整晚，就是根本2小時醒一次)    警語：因為有加抗組織胺，所以如果連續使用太久，會有增加過敏性接觸性皮膚炎的機率，所以，還是要適量就好。

[新增有效止癢小幫手2]因為我回診的時候跟醫生哭訴晚上癢到睡不著， 旁邊好心的護理師介紹我一支她們都覺得好用的商品，而且因為是保養品，所以使用起來比較不像AD乳霜這樣有顧慮。

那就是~~~~理膚寶水的全面修護霜B5，上網查大約40g400元左右，但因為我已經先買了AD了，下次有機會再試試這一支(希望不要有機會Q___Q)。

但是還是跟大家提一下~聽說真的很有效~ 4.改用手工皂因為之前換季的皮膚過敏在改用自己做的手工皂之後就好多了，可是這次感覺沒啥用，但是想想總比用化學沐浴乳好，所以就繼續用了。

5.看醫生詢問大欽醫生，醫生表示妊娠癢無解，中後期的確有很多媽媽都會有這個症狀，只能等生完就會好了。

（可是我才27周啊！！！大哭！！）所以後來改尋求中醫的治療，目前進入第2個月的療程，但是我還在癢就是了。

Orz...........(如果之後我有治好，再上來跟各位分享～)。

中醫的理論是說，這是體內有濕氣，所以內外夾攻產生的癢，只要把體內濕氣排除，應該就會好。

要減少吃冰冷食物與偏冷的蔬果（例如瓜類）。

[新增有效止癢小幫手3] 綠豆白米粥 準備食材：1/3綠豆+1/3糙米+1/3白米+一些地瓜塊(地瓜屬性偏中，又有纖維質。

也可不加，改成加一點點砂糖增加味道) 煮法：全部食材洗淨後放入(大同)電鍋，加入適當水量，煮成粥。

大同電鍋的外鍋我大概放2杯水。

大約放20-30分鐘就會煮好了~ 這是我網路上看到的，想說死馬當活馬醫，現在跟我說吃香灰就不會癢，我也會吃了，真的快要崩潰了。

昨天吃了一個碗公，晚上好睡很多，今天就再吃一大碗，希望可以越來越好~~因為豆類跟地瓜容易脹氣，建議要中午之前吃喔~不要太晚吃，孕婦脹氣可是很難受的~~   目前已經癢了2個月，好像有點見到光的感覺~希望會越來越好~~~ 如果有跟我一樣的孕媽咪，只能說，不成眠的夜晚，還有我跟你一樣啊～～～ 文章標籤 妊娠癢 雙胞胎 止癢 AD止癢乳膏 有效止癢 孕婦 娠娠癢攻略 有效 乳液 皮膚 抓傷 皮膚過敏 抗組織胺 棉質 綠豆白米粥 全站熱搜 創作者介紹 March7799 花家小媽的生活練習曲。

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