寶寶止咳就靠它！神奇洋蔥水做法超簡單，0廚藝也能做

病毒感染是嬰幼兒咳嗽常見原因，常見的病徵像是咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、氣管發炎、發燒、痰液聚積，甚至因嬰幼兒氣管及肺部發育尚未健全，而演變為細 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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寶寶止咳就靠它！神奇洋蔥水做法超簡單，0廚藝也能做內容編輯／VeraChen 寶寶感冒咳不停超磨人，又不想一直餵他吃西藥，推薦媽媽們超有用止咳祕方──洋蔥水，天然食療法、做法簡單，同場加映剩餘食材再利用，大家都可以試試哦！ 嬰幼兒咳嗽常見原因1.病毒感染引起的咳嗽病毒感染是嬰幼兒咳嗽常見原因，常見的病徵像是咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、氣管發炎、發燒、痰液聚積，甚至因嬰幼兒氣管及肺部發育尚未健全，而演變為細支氣管炎、哮吼症、氣喘等。

 2.過敏引起的咳嗽通常造成過敏性的咳嗽原因是氣喘跟過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，一般治療的方式是避開過敏原跟使用保養藥物，絕對不會控制不了咳嗽。

 3.胃食道逆流嚴重的胃食道逆流可能會造成氣喘發作，也可能會造成慢性咳嗽。

 4.異物吞入若小小孩的慢性咳嗽一直治療不好，就必須考慮是否吞入異物，有時僅靠胸部X光還無法診斷，需安排支氣管鏡檢查。

（推薦閱讀：小孩咳嗽咳不停怎麼辦？先看是支氣管發炎還是過敏！） 洋蔥水的好處，大人小孩都受惠！1.止咳、殺菌、防感冒：洋蔥水含有植物殺菌素、大蒜素，這些物質具有非常強的殺菌能力，能夠有效的抵禦流感病毒，對於預防感冒、殺菌保健、止咳有非常好的幫助。

 2.讓失眠遠離你：洋蔥中特有的刺激成分，會刺激鎮靜神經，有誘人入眠的神奇功效，因此想要防治失眠的寶寶們宜選擇在睡前適量喝些蒸洋蔥水，鎮靜安眠。

 3.預防糖尿病找上門：洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖，因此日常食用蒸洋蔥水可以防治得糖尿病。

 4.降血壓很有效：蒸洋蔥水含有其他植物所沒有的前列腺素A，這種物質是公認的天然血液稀釋劑，能夠降低血液黏度，有效降低血壓。

 天然止咳妙方：洋蔥水【食材準備】1.洋葱-------------------------1顆2.水----------------------------1.5杯 【做法】步驟1-先幫洋蔥去皮洋蔥水做法1-去皮 步驟2-將洋蔥順紋切成片狀洋蔥水做法2-切片 步驟3-電鍋外鍋加1.5杯食用水，洋蔥碗裡不加任何一滴水，電鍋跳起來再悶20分鐘洋蔥水做法3-電鍋蒸 步驟4-天然洋蔥水就這樣完成囉！洋蔥水（以上圖片來源、做法出自有梗人妻） 貼心小提醒：洋蔥水對於感冒引起的咳嗽較有效，若是過敏引起的咳嗽，還是要去看醫生喔！ 同步加映：切洋蔥不熏眼小撇步方法1：冷藏5分鐘冷藏過的洋蔥較不會揮發刺激性氣體，可以在備料時先把洋蔥放入冰箱冷藏約5～10分鐘，再取出料理，就能減少流淚的機會。

 方法2：泡水洋蔥內部的化學物質為水溶性，因此可以先切去洋蔥的頭、尾兩端，剖半後放入冷水中浸泡約10分鐘，再依料理方式切絲或切塊。

 方法3：微波加熱將洋蔥包上保鮮膜，放入微波爐加熱10～20秒，透過分子碰撞發熱，能降低洋蔥內硫化物的揮發，這樣除了可減低切洋蔥時流淚的機率，也讓去皮更加輕鬆。

 方法4：沾濕菜刀切洋蔥前，先把菜刀用清水沾濕，一邊切的時候也持續一邊用水沖洗再繼續切，讓刀具上的水份吸收洋蔥的化學物質，便能減少刺激。

（資料來源：自由時報） 蒸完的洋蔥可以做很多變化，不要浪費喔！【適合1歲以下】洋蔥果泥點心將蒸熟的洋蔥，連同蘋果、適量的水打成果泥，可以當成寶寶的點心。

 【適合1歲以上】洋蔥蔬菜粥剩下的洋蔥，拿去混紅蘿蔔絲、高麗菜絲、肉末煮成粥，變成另一道寶寶副食品。

 【大人食譜】咖哩飯煮熟的洋蔥加上馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊、雞肉，就能煮成簡單美味的咖哩！ 【影片】神奇止咳洋蔥水做法（加蘋果更好喝）  #延伸閱讀：「喉嚨痛吃不下？」5道小朋友也會愛上的緩解食譜！這款止咳藥水效果好，為什麼不能給小孩喝？小兒科醫師這樣說！   查看原始文章 健康