另一半的情緒- boy-girl - PTT學習區

手機排版請見諒） 真心求問想請問各位當另一半在訴說工作上的不順的時候到底該怎麼陪伴呢？ 男友目前的工作在傳產傳產的常見問題就是沒有太好的制度以 ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 boy-girl 另一半的情緒 另一半的情緒 看板 Boy-Girl 作者 shinshow 時間 2020-11-0518:01:38 留言 132則留言，64人參與討論 推噓 46  ( 50推 4噓 78→ ) （手機排版請見諒） 真心求問 想請問各位當另一半在訴說工作上的不順的時候 到底該怎麼陪伴呢？ 男友目前的工作在傳產 傳產的常見問題就是沒有太好的制度以至於有很多人為的錯誤 而由於男友是負責與客戶對口的業務 因此公司內大大小小的錯誤 最後都會歸咎說是業務沒有檢查到 令我困擾的是男友常會因為這樣的事情緒爆炸然後打電話給我訴苦... 說是訴苦，其實比較像是他把想痛罵對方的話全部講給我聽 由於近來他們產業邁入旺季這樣的事情越來越頻繁 每次接電話以為是告訴我下班結果是一串劈裡啪啦的情緒性話語 而且每通電話都長達十幾分鐘以上甚至達到半小時...... 多來幾次之後能講的話都講過了 我也不知道該怎麼安慰他感覺他也不是要建議 於是最後都會落入雙方沉默但也沒有要掛電話的窘境（可能只有我很窘） 我可以理解男友想抒發情緒冷靜一點再去處理事情 也可以理解不是人人都可以自己消化情緒 但是多幾次之後真的感覺有點負擔 一方面不知道該怎麼回應 另一方面自己也會跟著浮躁覺得煩 忍不住會有聽這種電話很浪費時間的感覺...... 雖然已經告訴自己幫助對方度過辛苦的時候是應該的 但實在不知道該怎麼調適 就算要溝通也不知道要怎麼把這種不舒服的感覺好好傳達出去 （總不能直接說：你這樣我覺得很煩） 想請教各位版友都是怎麼對應這樣的狀況呢？求給意見QAQ 謝謝各位了！ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.76.220.90(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1604570500.A.E9E.html 1F推kissdodo:把這篇給他看11/0518:03 因為不希望他過度解讀 從此都不跟我分享沮喪或難過的事情 所以才想看看有沒有委婉一點的做法~~ 但或許有一天可以給他看也說不定XD 2F推charlie0112:典型甩了也沒差的BETA男11/0518:03 3F→Levesque:他前任是這樣跑掉的嗎11/0518:18 4F→Levesque:稍微抱怨幾分鐘是能接受，但抱怨到半小時就太誇張，他都11/0518:21 5F→Levesque:沒注意你的感受嗎11/0518:21 6F推YAYA6655:很爛，負面情緒亂倒11/0518:24 我以前也曾經這樣對待前男友... 也可以說是後來分手的導火線吧 所以希望這次可以有不同的處理方式啊！ 7F→Levesque:而且他是專程打電話過來抱怨，一開頭就是抱怨句，不是聊11/0518:29 8F→Levesque:天聊到順便發洩一下，醬真的會不想接他電話耶，我沒方法11/0518:29 9F→Levesque:幫你只能幫QQ11/0518:29 謝謝幫QQ我也是開始有點這樣想...所以才想找方法解決啊！ 10F推rosa0027:他會習慣跟你聊天=訴苦適當就好11/0518:31 11F推msy9213:傳產真的很悶淚推11/0518:38 因為我自己也待過傳產業務所以也是能了解他的苦悶啦... 12F推needtoknow:我會聽一段以後問有什麼我能幫助你的嗎11/0518:38 13F→needtoknow:再看對方怎麼說識相的會發現講一堆也沒用11/0518:38 14F→needtoknow:然後就閉嘴了XD11/0518:38 15F→needtoknow:真的很需要發洩的會說妳聽我講就好11/0518:38 16F→needtoknow:那妳就真的只要「聽」就好11/0518:38 17F→needtoknow:直接說需要妳安慰的問他需要怎麼被安慰11/0518:38 18F→needtoknow:他講不出具體的就說很抱歉這樣妳沒辦法11/0518:38 19F→needtoknow:可以稍微訓練對方如何正確表達情緒11/0518:38 20F推sad9876520:訴苦沒關係但他是否還記得和妳分享快樂？11/0518:40 21F推lyu63215:陪他一起罵或是就聽就好，其實安慰過了就不需一直安慰11/0519:39 22F→lyu63215:，但如果這症頭持續太久，你可以適度提點他…11/0519:39 好的！我來想想比較合適的離開藉口或是說法~！謝謝樓上們的建議！ 23F推wea567:我都是用聽的或跟對方站同一陣線的立場安慰對方。

11/0519:43 24F→alex12316806:聽他抱怨的時候去做家事或找事做ㄋ這樣分散注意接11/0519:49 25F→alex12316806:收到的負面情緒會比較少11/0519:49 26F→spiritlinker:換工作。

11/0520:17 27F→flashshade:善意的提醒他去跟男生朋友談談不然遲早妳會發現妳不11/0520:23 28F→flashshade:愛他了11/0520:23 29F推DogCavy:沒開心的事可以說嗎11/0520:30 30F推yukiinsummer:性別反過來保證被幹爆11/0520:42 31F推friends29:性別對調想一想吧11/0520:44 32F推chspoutre:性別調換被幹爆+1當台女真爽11/0520:46 33F推BlueBlueLuu:當你情緒垃圾桶我遇過直接溝通改善一點點11/0520:47 34F推rtyu2836:性別對調就是台女盧小小啦，雙標台男11/0520:54 35F推aeterno:一起罵11/0521:01 36F推ccharles:https://i.imgur.com/U08CrXe.jpg11/0521:02 37F推yaokut:有一種方法，就是罵得比他還難聽跟憤怒三倍以上，他的憤怒11/0521:06 38F→yaokut:能藉由妳的謾罵宣泄掉不少，可能還會反過來跟妳說：「好像11/0521:06 39F→yaokut:也沒那麼糟糕！」但實際的情緒界限記得設立好，也就是可以11/0521:06 40F→yaokut:嘴巴罵、聽起來很激昂，情緒其實是平靜的。

11/0521:06 就是看恐怖片的時候旁邊的人嚇太慘 自己反而會冷靜下來的概念嗎XD 感覺好像會有效耶！列入參考對策！ 41F推Cow155115:抱怨而已啦11/0521:14 42F推c96431006:男友改成line錄音傳訊妳能決定要不要按開聽他又能發11/0521:14 43F→c96431006:洩雙贏!11/0521:14 44F推light810810:這篇po主只是想問人與人的相處問題，無關性別問題吧11/0521:16 就是怕性別模糊焦點標題才刻意不打男友的QQ 以上噓性別的大概都是不需要別人幫忙傾聽煩惱的厲害的人吧... 45F→light810810:？11/0521:16 46F推chen830726:先推原po願意上來找方法解決，自己覺得或許他當你是11/0521:38 47F→chen830726:最親密的人所以才會對你抒發，只是用錯了方式自己也沒11/0521:38 48F→chen830726:注意到。

可以在他發洩完後對他說你辛苦了，抒發完有11/0521:38 49F→chen830726:舒服一點嗎？然後再撒嬌跟他說希望你也謝謝我，讓他11/0521:38 50F→chen830726:知道有人願意聽他抒發要抱持著感謝的心情，久了他就11/0521:38 51F→chen830726:知道怎麼轉向正向了11/0521:38 覺得這個做法滿像我會做的事情下次試試看！非常感謝>”< 52F推fuqi:就聽～安靜得聽～不要認真聽（電話放著等到沒聲音就拿起來11/0521:43 53F→fuqi:適時嗯嗯一下）11/0521:43 54F推kimura0701:分手謝謝男生抗壓太差11/0521:45 55F→timcools:直接掛網就好聽三小越聽越負面11/0521:48 56F推Hwangloveyu:爆氣一波我都這樣11/0521:50 57F推taylor851218:用做愛替代發洩11/0521:55 58F推WTF1111:抱怨的時候至少人稱要弄對，用第二人稱的完全不能接受11/0522:15 他是罵第三人沒錯啦XD 59F→WTF1111:讓他找點比較健康的發洩管道，去壘球練習場不錯11/0522:15 60F推camadoo:直接說不爽離職，這對方就會冷靜了11/0522:39 61F推uwem:感覺看到不少好建議耶XDD都是過來人嗎11/0522:49 我也覺得以上的建議都好有用喔！ 本來想過一段時間後要刪文 （男友也會滑ptt) 但看完就覺得還是留著造福後人好了XD 62F推ftdifs103:到最後不是他換工作就是你換男友11/0522:59 63F推usa71111:以前我弟前女友也是狂抱怨，我們都說做不下去的話就離職11/0523:02 64F→usa71111:，為啥這麼緊逼自己。

但最後她還是沒有離職，因為後來找11/0523:02 65F→usa71111:到平衡跟成就感了XD11/0523:02 我也是在等這一天的到來XD 66F推mindy201:1.他一開口就批哩啪啦罵的時候，直接稍微切斷他：等一11/0523:15 67F→mindy201:下！我等下有事，你如果要抱怨，給你十分鐘，時間到了11/0523:15 68F→mindy201:我就得掛電話喔。

11/0523:15 69F→mindy201:2.時間到了就說：好，舒服一點了嗎？那我先去忙，晚上11/0523:15 70F→mindy201:吃飯約哪裡？11/0523:15 71F→mindy201:3.見面的時候跟他談談，說，你一直這樣抱怨下去也不是11/0523:15 72F→mindy201:辦法，好像事情都沒改善，這樣一直爆炸對身體也不好，11/0523:15 73F→mindy201:要不要考慮離職？不離職的話你要不要想想其他方法。

11/0523:15 74F→mindy201:4.如果他對於解決問題不太積極，那他打來你可以有幾次11/0523:15 75F→mindy201:不接，訓練他自己解決囉，不然他以前單身的時候都怎麼11/0523:15 76F→mindy201:處理？照做就是了。

11/0523:15 77F→mindy201:—11/0523:15 78F→mindy201:你要認真思考的是，他是不是處理情緒的能力太差，如果11/0523:15 79F→mindy201:是的話，趕快逃。

11/0523:15 80F→mindy201:活在現在社會，每個人都有工作壓力，並不是說他不能夠11/0523:20 81F→mindy201:抱怨或是不能負面情緒，但是太過於頻繁又不懂得處理的11/0523:20 82F→mindy201:話，這樣子不是好兆頭，見微知著，要好好觀察跟思考。

11/0523:20 這段話好受用啊！ 因為其他方面都滿契合的所以我也是想再觀察一段時間~ 我也不想要現在腦袋進水婚後流淚啊QQ 83F推lolicat:先建議妳看到推文阿法背塔直接無視另外妳的確應該直接跟11/0523:23 84F→lolicat:他說妳的感受沒錯11/0523:23 85F推honobono:樓上好讚11/0523:25 86F推PttWaHaha:真心建議離開他。

不然就是請他換工作。

五年後，你就會11/0523:39 87F→PttWaHaha:知道我說的是對的11/0523:39 88F→kumabartho:放生他啊之後就會去找別的可以聽他訴苦的女友啦11/0523:45 89F推hanadeer:推薦一本書「關係黑洞」裡面有講到11/0523:47 會找來讀讀看謝謝！ 90F推sophena1990:推mindy11/0523:53 91F推billybbb:他以前有這樣嗎沒有的話還是換工作吧11/0600:14 我有建議他要設定停損點 不過他好像還想再努力一下的樣子 （畢竟薪水還行） 92F推huuban:這真的對身體不好,對他對妳都是11/0600:24 93F噓Acce0912:跟他說不爽就離職愛嫌又愛做11/0600:27 94F推Lahti:不用認真聽三不五時嗯嗯對啊好78哦你辛苦了11/0601:08 95F推nsaids:我以前每天聽一小時快起笑後來對方換工作就沒事惹11/0601:26 96F推RaiGend0519:就說你很煩就好啦11/0601:48 97F→RaiGend0519:早晚要分手，早分早健康11/0601:49 98F推saranight:這工作不適合他，嚴重影響你們心情，妳想聽他時常抱怨11/0603:28 99F→saranight:那麼久到結婚到他退休嗎？11/0603:28 100F推Mywifi:認真，把這篇傳給他自己看，妳繼續當垃圾桶是撐不了多久11/0603:58 101F→Mywifi:的11/0603:58 102F噓yahoody:對調個屁啊不管男女每天給另外一半負面情緒最好是能11/0607:24 103F→yahoody:夠讓人接受11/0607:24 104F推rdu20159:跟他說：去跟客戶講啊，跟我講幹嘛，俗辣11/0607:28 105F噓ruruabcc:去運動去運動去運動把情緒發洩在運動上11/0607:46 最近真的太忙都沒去運動至少週末還是要拖著他去比較好 106F噓stevenisaman:建議分，情緒控管差11/0608:02 107F推joanjen:推mindy大!!11/0608:19 108F→z030060374:還沒麻痺而已叫他別把焦點放在工作有做就好不要比別11/0608:32 109F→z030060374:人爛11/0608:32 我自己是已經麻痺了哈哈 但對工作有熱誠跟追求應該是好事（？） 所以我想說先不要讓自己的厭世影響他哈哈哈 110F→chysh:分手，這種就抗壓性低的pussy11/0609:11 111F→chysh:真的認真建議分，別想要有聖母救世情結，一個整天只會抱怨11/0609:14 112F→chysh:他人的人就是不會反省進步的白癡，跟這種人不會有未來，除11/0609:14 113F→chysh:非你自認為你的smv只配得上這種等級的人11/0609:14 估狗了下SMV覺得學到新知識XD 就是不想救世才來求助啊哈哈哈 114F→rita520boy:跟他溝通ㄚㄚㄚ11/0610:52 115F→masiam:直接跟他說啊不然怎麼辦11/0611:09 116F推LuciusMalfoy:遠距離嗎?常接真的會有點煩你要不要跟他說一星期11/0611:16 117F→LuciusMalfoy:最多兩次其他時間希望聊點開心的話題11/0611:16 不是遠距離而且他回家後通常就會好了 可能是當下真的太崩潰XD 設定次數或許也是一種做法~列入考慮XD ※編輯:shinshow(42.76.220.90臺灣),11/06/202013:07:39 118F→LuciusMalfoy:不然你叫他改用打字已讀他或回個親親抱抱貼圖就好11/0614:06 119F推breeze7:我剛好就是開始工作時很不順所以心情低落的代表11/0703:06 120F→breeze7:最後的解決方法是男友聽我抱怨一個月後忽然反應很大的11/0703:06 121F→breeze7:說：我真的受不了了，如果你再這樣說下去，我覺得我們會11/0703:06 122F→breeze7:分手11/0703:06 123F→breeze7:後來我就調整自己的心態，反而心情變穩定了(？)11/0703:06 124F→breeze7:當然我的案例不一定可以被複製因為我很能接受難聽但中11/0703:06 125F→breeze7:肯的話(建設性的批評)11/0703:06 126F→breeze7:直接跟他說明你最近的努力和實際感受如果是對的人對方11/0703:06 127F→breeze7:一定可以了解「負擔太多負面情緒」的工作不是由伴侶負責11/0703:06 128F→breeze7:而是要找受過專業訓練的諮商師11/0703:06 129F推yaokut:有點類似的概念，曾看家人用過，她朋友開始抱怨時，她表現11/0705:50 130F→yaokut:得比朋友還要激動、憤怒，朋友瞬間就冷靜（被嚇到）了XD11/0705:50 131F→toshism:給他看就玻璃心的話你還是分比較好11/0800:26 132F推alice0514:忍住安慰她的衝動就看著她聽她抱怨11/0919:58 ‣返回boy-girl看板 Boy-Girl最新熱門文章 31 [討論]另一伴跟異性住同一間房 61 boy-girl 2022-09-2414:28 17 [心情]決定下船了 26 boy-girl 2022-09-2413:20 63 [求助]同事助攻暗示 330 boy-girl 2022-09-2401:47 61 [求助]被說是戀愛腦 135 boy-girl 2022-09-2400:35 15 Re:[求助]我被當備胎了嗎？ 43 boy-girl 2022-09-2317:51 26 Re:[討論]男女友跟你說我以後不想結婚 41 boy-girl 2022-09-2315:52 103 [求助]我被當備胎了嗎？ 344 boy-girl 2022-09-2313:19 24 Re:[討論]出遊"繞路"載另一伴的極限距離是多少 488 boy-girl 2022-09-2309:03 188 [討論]繞路載女友很不妥嗎 565 boy-girl 2022-09-2223:44 29 Re:[討論]為啥年收破百萬的還有求偶焦慮 91 boy-girl 2022-09-2223:15 23 [心情]帥哥在交友軟體自介打AA可接受嗎 55 boy-girl 2022-09-2220:46 23 Re:[分享]拉母單宅男出去認識人是不是個錯誤？ 50 boy-girl 2022-09-2220:28 47 Re:[求助]長輩對交往對象的看法真的很重要嗎？ 57 boy-girl 2022-09-2216:43 69 [分享]拉母單宅男出去認識人是不是個錯誤？ 152 boy-girl 2022-09-2216:19 18 Re:[求助]長輩對交往對象的看法真的很重要嗎？ 28 boy-girl 2022-09-2205:32 98 [求助]長輩對交往對象的看法真的很重要嗎？ 696 boy-girl 2022-09-2201:32 46 [討論]直男玩交友軟體配對到男生 129 boy-girl 2022-09-2122:06 75 [討論]為啥年收破百萬的還有求偶焦慮 240 boy-girl 2022-09-2120:40 89 Re:[求助]男友的生日禮物 156 boy-girl 2022-09-2117:43 109 [求助]男友生日禮物 221 boy-girl 2022-09-2102:04 192 [求助]男友的生日禮物 452 boy-girl 2022-09-2021:42 26 Re:[討論]現在台男的結婚焦慮是不是普遍嚴重？ 88 boy-girl 2022-09-2018:59 778 Fw:[心得]包養實錄-客家妹 36 boy-girl 2022-09-2014:02 48 [求助]不讀不回3個多月了，還要繼續嗎？ 252 boy-girl 2022-09-2014:01 20 Re:[心情]條件好又聰明的男生不可能跟台女結婚 32 boy-girl 2022-09-2010:03 最新文章 Re:[閒聊]川普的早就戰過學歷了... womentalk 2022-09-2417:36 [問題]該買項鍊還是包包呢 womentalk 2022-09-2417:36 Re:[新聞]"中共無力橫渡台灣海峽"他說10年內兩岸 military 2022-09-2417:31 Re:[閒聊]如何反駁高學歷還不是給老闆提鞋 womentalk 2022-09-2417:30 Re:[閒聊]如何反駁高學歷還不是給老闆提鞋 womentalk 2022-09-2417:30 2 [閒聊]川普的早就戰過學歷了... 4 womentalk 2022-09-2417:26 最新熱門文章 [討論]反過來想,中共什麼樣的情況會進攻台灣? [military] [討論]把教授論文被引用說成是自己的.. [womentalk] Re:[情報]遼寧號近況 [military] [閒聊]＝.＝男生為什麼要幫女生提包包？！ [womentalk] Re:[討論]守方先開第一槍正確嗎？ [military] Re:[情報]俄國動員兵相關情報數則 [military] Re:[新聞]"中共無力橫渡台灣海峽"他說10年內兩岸 [military] [討論]守方先開第一槍正確嗎？ [military] [情報]普丁親自下令不準放棄赫爾松 [military] [閒聊]如何反駁高學歷還不是給老闆提鞋 [womentalk] [討論]二戰跨海登陸戰對比現代更難還是簡單？ [military] [閒聊]瘦到沒胸要怎麼形容？ [womentalk]