【人醫心傳第173期- 中醫專欄】體內除濕找回元氣 - 慈濟醫院

體內濕氣從哪裡來？ 喜歡吃冰，造成脾胃虛寒、代謝力下降; 吹冷氣、少運動，​環境濕度高，排汗 ...

除了運動流汗是排出濕氣的方式外，中醫師公會全聯會理事長柯富揚表示， ... 脾胃差，如果還拚命喝冰水、吃寒性食物，就更容易把濕氣留在身體裡。 ... 四神湯可以加強腸胃的消化功能外，也能改善夏日...

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中醫認為，濕氣不除，人會莫名犯困、沒有精神，嘴裡感覺黏膩、發甜，身體沉重、發懶。一級寒濕：在表皮症狀：皮膚騷癢，長濕疹、頭臉 ...

濕氣太重會有什麼症狀呢？容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟甚至引起心情鬱悶，夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、 ...