喝豆漿會痛風？營養師破解萬年迷思 - 衛生福利部國民健康署
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普林代謝成尿酸後會從尿液排出，健康成人不容易因為攝取到普林而發生高尿酸血症的問題，但當攝取太多高普林食物、或者尿酸合成代謝增加， ... 跳到主要內容區塊 ::: 均衡飲食 食民曆 「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 熱量計算機 6大類食物 好站連結 減糖專區 「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣 飲食質地 碘營養專區 營養及健康飲食專文 聰明飲食 健康飲食環境
延伸文章資訊
- 1低普林飲食
普林的生成主要分為外源性及內生性兩種，外源性是指飲食中攝. 入含有高普林的食物；內生性主要是身體自行合成的和體組織分. 解代謝生成的，尿酸則是普林的 ...
- 2喝豆漿會痛風？營養師破解萬年迷思 - 衛生福利部國民健康署
普林代謝成尿酸後會從尿液排出，健康成人不容易因為攝取到普林而發生高尿酸血症的問題，但當攝取太多高普林食物、或者尿酸合成代謝增加， ...
- 3痛風飲食(低普林飲食) - 衛生福利部屏東醫院
行政院衛生署屏東醫院. 99.07 修定. 痛風飲食(低普林飲食). 一、飲食治療原則：. 1、非急性發病期時，仍應忌食，食物選擇表列第三組普林含量高的食物。第.
- 4食物普林含量表
食物普林含量表. 食物類別. 第一組. 0-25 毫克普林/100 公克. 第二組. 25-150 毫克/100 公克. 第三組 ... 濃縮，含量較高. 資料來源：行政院衛生署中華民國飲食手冊.
- 5營養師Ricky - 痛風如何補充蛋白質 高尿酸血症是痛風的源頭 ...
不過當攝取太多的高普林食物或是尿酸代謝異常就可能導致血液中的尿酸過高 ... 因此痛風患者需要如何選擇有蛋白質但普林相對較低的食物且定量攝取 ... 蛋白質(普林含量112毫克) = 40克的黃...
