五個月寶寶照顧大全，跟上嬰兒成長腳步，快速成為實力派爸媽

五個月大時，寶寶已能輕易翻滾，儘管要時時保持仰睡幾乎是不可能的，但是睡覺時還是盡量讓他們以仰睡姿勢入睡，這是最安全的嬰兒睡姿。

是時候不讓他們全身包得緊緊睡覺了 ... Home 照顧寶寶 新手媽媽 5月大的嬰兒 所有類別 1個月寶寶奶量和喝奶時間怎麼安排？1個月嬰兒身高體重成長指標解析，新手媽媽的新生嬰兒第一個月照顧日記 14個月寶寶發展：了解14個月寶寶注意事項與寶寶腿型發展，準備14個月寶寶飲食食譜，讓14個月寶寶睡眠充足快快長大！ 16個月寶寶發展：了解16個月寶寶注意事項，兼顧16個月寶寶睡眠與16個月寶寶飲食，讓16個月嬰兒發展更好 18個月寶寶發展：18個月寶寶身高體重標準，帶領18個月寶寶走路。

培養嬰幼兒認知探索能力，奠定18個月嬰兒發展。

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建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。

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這個階段五個月寶寶發展地很好了！他們很清楚如何能吸引所有人目標，連平常嚴肅的人都會被寶寶的魅力融化。

對嬰兒而言，這些吸引他人注意的初步技巧，不只是種強大的生存技能，更為學習社交打下基礎。

與嬰兒互動遊戲，陪著寶寶的時間會收到回報，寶寶接收到的愛與刺激會促進寶寶的大腦發展。

職場媽媽工作辛苦，同時兼顧家庭與工作不是件容易的事。

若是寶寶交給保母或者托嬰中心，下班了還要趕著接小孩，快到下班時間工作卻還沒處理完的壓力可想而知。

兩邊都想兼顧的代價就是精疲力盡與心生埋怨，特別是當所有事都逼近臨界點時，容易使媽媽崩潰。

和老闆或上司協議工作事項時（像是兼差、哺乳時間、彈性工時以及請假事宜），記得溫和地堅定自己的立場。

談到工作或育兒時，輕鬆點，別憂慮所做的事究竟值不值得，付出的辛勞會給您帶來回報。

5個月寶寶喝奶量，五個月嬰兒一天餵幾次？ 您在吃東西時，寶寶可能會盯著您看，全神貫注地看著您將叉子或湯匙放進嘴裡並咀嚼食物，這代表他們對於吃東西開始感到好奇和有興趣了。

然而，餵食寶寶副食品與固體食物時候必須小心，切成大塊些避免細碎的食物嗆到寶寶細小的支氣管內。

在這個階段，蜂蜜和堅果類更是需要避免。

如果您發現寶寶便秘，可以試著在副食品內加入一些健康的油脂（例如：橄欖油、酪梨油、玄米油等等），適當的油脂會使寶寶排便狀況改善許多。

在此時期，母乳或配方奶還是他們主要的養分來源，也足以提供需要的營養了。

親餵的話，試著不要太嚴格管控嬰兒喝奶量與時間，五個月大的寶寶已經能分辨自己是肚子餓還是只想喝喝安慰奶。

參考：五個月嬰兒吃些什麼？ 五個月大時，寶寶已能輕易翻滾，儘管要時時保持仰睡幾乎是不可能的，但是睡覺時還是盡量讓他們以仰睡姿勢入睡，這是最安全的嬰兒睡姿。

是時候不讓他們全身包得緊緊睡覺了，緊緊包裹身體雖然有安全感，卻可能對他們造成安全問題，因為翻身困難而窒息。

您可以使用可拆開雙手束縛的包巾，這類包巾只保留身體的包裹給寶寶安全感，在安全性方面也有所提升，可以改善五個月嬰兒睡眠狀況。

一般而言，五個月嬰兒睡眠時間一天約有13至17小時，如果您的寶寶在傍晚過後有小睡的習慣，記得別讓他們睡太久，免得影響晚上的長睡眠。

參考：嬰兒要睡幾個小時？ 若一直以來您都是親餵寶寶入睡，您可能會發現要讓他們睡著只能靠餵奶，如果這並未對您造成困擾，那麼就可以繼續。

但若寶寶從一個睡眠循環醒來後，必須靠喝奶才能再度入睡的話，這時候您可能要考慮停止親餵奶睡了。

一般來說，嬰兒喝奶的總量每個寶寶都有所不同，瓶餵寶寶五個月大時，一天仍須喝約5次奶左右。

若需要增加寶寶喝奶的份量，請確實遵照配方奶粉罐上的指示泡奶。

奶粉匙數兌水的比例正確有助於防止寶寶便秘或拉肚子。

參考：萬一寶寶不吃東西怎麼辦？ 5個月寶寶一直要人抱？請給他滿滿安全感！ 五個月的寶寶通常是快樂愛笑的，他們可以撐住自己的頭晃來晃去，對於大人的逗弄可以立即做出回應，所以很容易討人喜歡。

這個月，寶寶開始想抓住身邊的人的注意力，因此，您也會開始感受他對您逗弄的回饋。

您可能常常會為寶寶的小動作感到驚奇，愛上跟嬰兒玩耍。

這個時期的寶寶也可能變得難以捉摸，或許覺得累了、無聊、不開心，或只是不知道自己想要什麼而已。

嬰兒情緒在生氣或傷心時十分明顯，您可以很容易辨別他們的情緒起伏，這是寶寶成長發展的一個里程碑。

寶寶的性情這時已經漸漸顯現，可能很溫和鎮定、容易預測且很好帶；也可能很敏感，常常需要您的安撫才能控制情緒。

寶寶一直要人抱著怎麼辦呢？他們可能是喜歡您身上的味道，與肌膚貼近的感覺是那樣有安全感。

如果您真的需要離開寶寶身邊做些家事，不妨試著使用揹巾揹著寶寶。

做完家事，您可能會發現他因為感到安心而已經睡著了呢！ 5個月寶寶發展特徵 這是個寶寶發聲的巔峰期，是寶寶成長發展的一個重要階段。

五個月嬰兒會發出尖叫、咯咯聲、咕咕聲和笑聲，即使您還聽不懂他們的語言，不過聽嬰兒說話真的是件有趣的事！很多五個月大的寶寶在早上心情最好，因為喝完奶也睡飽覺了。

試著善用這段時間，別管待會要做的事，好好躺在床上和孩子玩寶寶遊戲、說說話。

他們會對您笑，並對您有所回應。

聽到您的聲音時，他們會立刻回頭找尋。

看著您的眼睛，認出您後再笑一個，簡直讓人融化了！五個月以來，寶寶真的長大很多呢！ 當寶寶想伸手拿遠方的東西時，注意他臉上專注的表情與熱切的模樣，試著替他們增加點難度，像這樣的小挑戰有助於寶寶活動，能學習控制身體與如何移動。

五個月寶寶玩什麼呢？他們喜歡有聲音的玩具，例如發出沙沙聲的沙鈴，或者有響紙的布書等等，您只需要替他們把關玩具的安全性就可以了。

學會翻滾也是五個月寶寶的一大里程碑，是五個月嬰兒發展的一大進步。

特別是雙向翻滾變成了一種巧妙的遊戲，每天大量的練習有助於寶寶加強這項重要技巧。

5個月寶寶成長曲線指標及預防針疫苗接種 隨著時間過去，寶寶會越長越高。

新生兒蜷曲一團的模樣已不復見，五個月大時，他們看來已是四肢展開的小人兒。

打寶寶預防針回診時，可以詢問醫師寶寶在同齡嬰兒中的百分比唷！寶寶頭圍、嬰兒身高體重都是嬰兒成長指標的參考依據，每個數據都很重要。

這個月也需要注射寶寶疫苗，請詢問您的醫生吧！ 嬰兒成長曲線圖是記錄寶寶成長情況的絕佳方式，圖表也提供了與其他同齡與同性別寶寶的客觀比較。

5個月寶寶環境照顧，如何提升免疫力和抵抗力？ 儘管媽媽們因為寶貝孩子，都以高標準來看待家庭環境清潔，請試著不要過度追求一塵不染。

研究指出，家裡有點灰塵其實是件好事，有益於我們的免疫系統，增加寶寶免疫力。

要父母們輕鬆看待家庭衛生問題可能有點難度，特別是對愛子心切的媽媽們來說。

您可以適度使用吸塵器、掃地機器人、除塵蹣機、空氣清淨機、除濕機來輔助您打掃與維持環境衛生，乾淨整潔的環境可以增加嬰兒抵抗力，總之，適度預防才能真正保持健康喔！ 5個月寶寶的玩耍互動，避免嬰兒窒息潛在風險 小心別掉入廣告陷阱，為小孩買些號稱「最棒」、最有「教育性」的寶寶玩具。

在與五個月寶寶互動時，您、丈夫、孩子的兄弟姊妹或其他家人的陪伴都能讓寶寶開心好一段時間，並不一定需要那些昂貴的玩具。

一些可以吸或咬、顏色鮮豔的安全玩具也是很受歡迎的，是和五個月寶寶玩耍的理想選擇。

這時，您會發現寶寶容易受到玩具的吸引。

5個月寶寶可能會對特定玩具產生依賴，他們喜愛的玩具有助於穩定嬰兒情緒，這些“過渡期的愛物”在幼年時期非常重要，這並非代表他們過度敏感，往另一個方向想，這些玩具可以幫助您迅速安撫寶寶，這真是件好事呢！ 您也要注意寶寶睡覺時的安全問題，像是環境周圍有無東西可能會蓋住他們臉部，阻擋呼吸。

例如玩偶、軟式玩具、毯子或布料包覆的玩具，都可能有潛在風險。

使用嬰兒枕頭窒息的案例，您可能在新聞上看過。

父母們為了讓寶寶頭型好看而選擇所謂的「顧頭型枕」，其實這是不必要的。

在兒童健康手冊第13頁亦有說明如何營造寶寶睡覺時安全的環境，您可以作為參考。

新手媽媽社交放鬆 試著每天做些簡單的運動，這對恢復您的身材有益，同時可提供更多能量，讓您有精神地進行嬰兒照護。

推嬰兒車或用揹巾帶寶寶出去走走接觸外在人事物，會讓總是在家的您感到新鮮有活力。

不妨去附近的店家、圖書館、公園走走，或參與媽媽們的聚會，和其他爸媽交流。

新手媽媽時間安排上不需太過緊湊，當您覺得累了，別勉強自己，就回家好好休息吧！滿足社交需求，將為您的育兒生活帶來正面效益。

成為母親後的情緒，五個月寶寶媽媽的焦慮壓力轉變 早期育兒時精疲力盡的感覺可能已經慢慢好轉，您會在生活中找到平衡，新手媽媽情緒趨於穩定，寶寶照顧上也更加游刃有餘。

您的五個月寶寶作息也更規律了，這是一點一滴累積的，您會漸漸覺得照顧寶寶變得容易些，也會更自信、自在，使新手媽媽疲憊一掃而空。

早期的育兒生活可能充斥著焦慮與擔憂，覺得心很累。

寶寶的餵奶、睡眠和健康、做得正不正確？總之，什麼都會擔心，讓人難以享受育兒的愉悅。

在第五個月時，您會發現許多過去的壓力減輕許多，有多餘精力做其他的事。

把握新手媽媽的午睡時間，善用零碎時間好好休息 許多五個月大的寶寶可能需要您半夜餵奶，如果您其他正在育兒的朋友看來容光煥發，那可能因為她們的寶寶可以一覺到天亮。

一般來說，在寶寶六個月大時，他們可以睡得較長，媽媽睡眠不足的問題會獲得改善。

午覺時間對於育兒的媽媽也很重要，即便只有半小時，對於恢復體力都很有幫助，能替您度過下午及晚上照顧寶寶的挑戰。

如果新手媽媽睡不著，可以聽點音樂放鬆心情，輕音樂也可以助眠呢！ 正在計畫您的第二胎？參考醫師的建議，與您的丈夫商量 產後五個月，您的生育力可能已經恢復正常，可以懷下一胎了，跟您的丈夫討論一下生第二胎的時間吧！根據世界衛生組織（WHO）建議，在生完小孩後，最好能間隔2年再生下一胎，如果考量到年紀，可斟酌情況縮短到半年至一年。

而對於那些剖腹產的媽媽們，為降低短時間內再度懷孕造成子宮破裂的風險，建議至少一年至一年半左右再懷下一胎。

無論是否再度懷孕，產後充份的休息和補充均衡的營養都是必要的。

即使您的月經還沒來，不代表您不會懷孕，並不是月經來了才排卵，而是先排卵後才有產後第一次月經。

這也是為什麼有些媽媽產後月經沒來，卻懷上第二胎的原因。

如果您有節育的計畫，建議諮詢醫師，進行更完善的避孕措施。

是時候找回媽媽人際關係了，試著聯繫寶寶出生後就疏於聯絡的親友，一通電話、短訊或email，就足以讓您有重返「少女時代」的感覺。

主題文章 新手媽媽 22/10/2020 14個月寶寶發展：了解14個月寶寶注意事項與寶寶腿型發展，準備14個月寶寶飲食食譜，讓14個月寶寶睡眠充足快快長大！ 14個月寶寶發展出自我意識，如果家中有其他孩子，14個月寶寶將會與他們玩在一起，但您偶爾需要處理孩子們的爭吵。

在這個年齡，寶寶只有「自我」的概念，「我要」、「我想」－－每個孩子都認為自己是最重要的。

14個月寶寶還需要一些時間學會「分享」，在未來，輪流與禮貌都是寶寶會逐漸發展出來的溝通技巧，在這之前，多給您的寶寶一點時間吧！ 新手媽媽 26/10/2020 10週大寶寶照顧指南：了解10週寶寶的哭聲，如何讀懂10週的寶寶心思，嬰兒哭聲代表什麼？ 您是否已經比較習慣照顧寶寶的節奏了呢？如果您仍覺得有些棘手，別忘了適時尋求專業人士的幫助。

照顧您10週大的寶寶不是那麼容易，需要花很多的時間和精力，每天重複一樣的事情，您偶爾會感到沮喪與乏味。

照顧新生兒 01/07/2020 如何準備尿布台？快速幫寶寶換尿布秘訣公開！尿布台尺寸建議，尿布台收納實用小技巧 工欲善其事，必先利其器。

在幫寶寶換尿布時，尿布台是不可或缺的重要輔助工具，可使換尿布更方便省事，讓您不再手忙腳亂。

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四個月寶寶發展有屬於自己不同的時間表，您的4個月寶寶也可能完全和您所熟悉的個性截然不同，讓您感到陌生而摸不著頭緒。

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皮膚上的斑點漸漸消失，浮腫的眼皮也慢慢消腫了，露出深邃的眼皮。

您的4周大寶寶更加活潑，寶寶換尿布腳伸直直地展現活力，您會訝異嬰兒四肢用力舞動的力量如此驚人，眼前這可愛的小不點的身體裡竟蘊含著源源不絕的活力。

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新生兒第一個月仍然需要定時餵奶，由於1個月嬰兒作息混亂，且很難預測他們的睡眠狀況，新手媽媽無不繃緊神經嚴陣以待。

除短暫醒著喝奶和玩耍外，1個月寶寶睡眠時間很長，一天中大部分的時間都在睡覺。

新手媽媽 2020/11/25 新生兒第三週：3周大的嬰兒的照顧分享，剛出生嬰兒奶量標準？剛出生的嬰兒要準備什麼？ 時間好快呀！剛出生的嬰兒已經滿3周大了，您更有經驗，知道如何帶新生兒了，對於新生兒照顧事項也如數家珍。

產後三週，隨著您逐漸掌握寶寶的護理技能，照顧寶寶會變得更加容易、順利。

而在育兒生活中，餵奶、哄新生兒睡覺、換尿布和看顧初生嬰兒會佔用您的大部分時間，即使聽起來有些枯燥無味，但您卻可以從寶寶的微笑中得到繼續下去的力量。

新手媽媽 2020/11/25 新生兒第一週：歡迎來到這個世界！剛出生的嬰兒要準備什麼？1周大的嬰兒新生兒照顧分享 出生後的第一週，代表著初生嬰兒的生活發生了巨大變化，新生兒吸收了媽媽體內的養份成長茁壯，勇敢來到這個世界。

他們不再與母親緊緊相連，而是逐漸獨立。

呼吸、新生兒消化、與外界交流......一切都是那樣陌生，與在子宮內的感受完全不同，因此，剛出生嬰兒還是很依賴您的。

新手媽媽 2020/11/25 新生兒第五週：滿月寶寶照顧小技巧，如何增加滿月嬰兒奶量？ 產後五週，寶寶滿月了！您和您的寶寶在一起度過了驚奇的第一個月。

您開始發現，雖然您的寶寶仍然無法固定每天的進食和睡眠時間，但您已經比較熟練這些育兒的技巧了，日常生活變得更順暢些。

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