別再當委屈自己的爛好人！心理學家傳授「技巧性拒絕方法」4招

但世界上還有另一種人，和我剛好和我完全相反：能夠請人幫忙就絶不自己來。 ... 明明自己搜尋一下就能知道的事，為什麼還要拿出來問別人。

老好人總是喜歡遷就別人，只要不要太過份的要求，他們一般不會拒絕。 ... 但若他一直對你好，你就會開始習慣，慢慢覺得理所當然。 ... 待人過於善良的人，其實被侮辱和焦慮的次數比常人要多，他們會...

... 是需要別人買單的那位，一旦你哪天需要他幫忙，他賬算得比誰都清。當然，這並不是說朋友之間不該互相幫助，越是朋友，你越要珍惜對方的 ...

忙得焦頭爛額的時候，非直屬領導拋給你個任務，要你幫忙做一下； ... 一直以來以和為貴的思想讓我們養成了不敢拒絕他人的習慣，總覺得拒絕 ...

Mashable 作者Alexandra Frazen 要教你如何體面的學會說「不」！ ... 你一件有趣的事，即便是職業作家、溝通專家以及那些靠教別人如何說話維 ...