家庭照顧者支持性服務資源地圖

衛生福利部委託中華民國家庭照顧者關懷總會輔導各縣市政府設置「家庭照顧者支持服務據點」， 提供長照資源轉介、照顧技巧指導、情緒支持、 喘息服務、經濟援助等。

照顧一位失能、失智及身心障礙家人，平均歷經9.9年，家庭需要支持，減輕照顧壓力。

民國104年「長期照顧服務法」立法，將家庭照顧者列為服務對象，衛生福利部委託中華民國家庭照顧者關懷總會輔導各縣市政府設置「家庭照顧者支持服務據點」，提供長照資源轉介、照顧技巧指導、情緒支持、喘息服務、經濟援助等。

歡迎善用「地圖搜尋」查詢縣市據點，也請多利用「最新消息」，掌握各縣市據點最新活動資訊。

任何問題可洽詢家庭照顧者關懷專線0800-507272(台語諧音：有你，真好真好)。

個案服務 由家照服務社工或個管員到宅訪視評估，依個案需求擬定服務處遇計畫，並依計畫提供適切服務與連結相關資源。

居家照顧技巧指導 經社工評估有提升照顧技巧需求之照顧者，提供1~2次由護理師或治療師等專業人員到府免費照顧技巧指導服務。

照顧技巧訓練課程 以團體課程方式，依照顧者需求或常見照顧技巧問題安排不同主題之課程。

紓壓活動 規劃提供不同主題之活動，如：音樂、繪畫、經絡按摩及園藝等，提供照顧者放鬆壓力、彼此認識及互動交流機會。

支持性團體 由專業人員帶領6-8位家庭照顧者組成、固定聚會，讓一群有相似經驗的人分享彼此照顧經驗、情緒宣洩等，達到互相支持的效果。

心理協談 由諮商師或社工師提供8至12次一對一協談服務，以解決因照顧產生之情緒適應、角色衝突、人際關係等情緒和議題。

臨時替代服務 免費安排專業居家服務員至家中協助照顧工作，讓照顧者可以安心外出參加活動。

電話關懷 提供定期電話問安服務，連結長照資源及各項活動邀請資訊，作為家庭照顧者支持後盾。

長照資源地圖 資訊容易閱讀提供完整易讀的單位資訊，協助民眾查找以地圖顯示地點方便使用者前往與規劃路線按照所在地找尋鄰近單位依據縣市與行政區查找，快速搜尋最臨近單位 最新消息 By社團法人高雄市家庭照顧者關懷協會/2022年6月9日 【以前還能夠把他從床上搬到椅子上，怎麼現在搬到一半就開始覺得累了?】 【我不知道我還能陪他多久……如果我也走了怎麼辦?】 照顧家人的過程中，自己也逐漸年老，身體與記憶開始感到力不從心，但看著被照顧的家人，不敢想像如果自己也需要被照顧時該怎麼辦，只好走一步算一步地過日子…… 因此在年齡逐漸增長的擔憂與漫漫照顧路上，我們需要並肩同行的夥伴，共同分享彼此的想法、資源，找到平衡的照顧生活！ 日期：111/07/16~8/27(每週六) 時間：下午2:00-5:00 地點：高雄市三民區漢口街137號 報名連結：https://forms.gle/A2XUJLGx8utvEHAfA By西區家庭照顧者支持中心(財團法人台北市立心慈善基金會)/2021年9月11日 ☛活動說明：照顧是一條漫漫長路，因此被稱呼為「長照」，然而這條路有多長？還要多久？有時候連想都不敢想，只能盡力過好每一天。

可是真的好累，一天過一天，彷彿永無止盡；好希望有人能聽聽我說說話，卻每次都悲從中來。

這次的分享，我們邀請到一位照顧者朋友－左左，來與我們分享他的故事。

我們相信，類似的經歷與故事，能夠喚起彼此的共同感受，讓你不再感到寂寞。

☛報名網址：https://reurl.cc/bn5xXl ☛主持人：張晏銘（西區家照中心個管師）☛講師：左左－－照顧者 ☛報名資格：家庭照顧者☛活動時間：10/26(二)14:30-16:30☛辦理單位：臺北市西區家庭照顧者支持中心☛活動地點：GoogleMeet☞1.將採用「Googlemeet」的方式與大家相見☞2.需具備可使用Googlemeet的硬體設備：手機、平板、電腦、可正常使用的耳機；軟體：下載「Googlemeet」APP☞3.GoogleMeet操作教學：https://youtu.be/RwTYktfJY4I ☛指導單位：臺北市政府社會局☛服務介紹：福利諮詢、關懷服務、紓壓活動、支持團體、心理協談以及照顧技巧指導等服務。

★聯絡我們：☛請加入本中心LINE帳號：https://lin.ee/clgvEma，以利後續活動聯繫，加了好友後記得傳一張貼圖給我們喔~~這樣我們才能與你聯繫哦！☛臺北市西區家庭照顧者支持中心臉書：https://www.facebook.com/FamilyCare.lishin☛活動聯絡人：個管師張晏銘☎聯絡電話：02-23085739 By西區家庭照顧者支持中心(財團法人台北市立心慈善基金會)/2021年9月11日 ☛活動說明：作菜，是一件日常生活中觸手可及的事情，而根據國外的研究顯示，烹飪有助於紓壓放鬆。

透過專注從事一件事情，可以幫助大腦休息，也能夠培養正念以抒解壓力；我們想邀請你，與我們一同上線學習新食譜，也趁機讓我們陪著你聊聊天、說說笑，學習之餘，也能度過一個充實的下午。

10月7日與10月28日下午2:30，我們不見不散！☛參與登記網址：https://reurl.cc/l5Vadl ☛報名資格：家庭照顧者（本活動採自由參加，此報名表單目的主要為初步調查參與人數）☛活動時間：10/07(四)14:30-16:30、10/28(四)14:30-16:30☛辦理單位：臺北市西區家庭照顧者支持中心☛指導單位：臺北市政府社會局☛服務介紹：福利諮詢、關懷服務、紓壓活動、支持團體、心理協談以及照顧技巧指導等服務。

☛活動地點：Facebook☞1.將使用本中心的Facebook粉絲專頁與大家相見。

☞2.臉書網址：https://www.facebook.com/FamilyCare.lishin ★聯絡我們：☛請加入本中心LINE帳號：https://lin.ee/clgvEma，以利後續活動聯繫，加了好友後記得傳一張貼圖給我們喔~~這樣我們才能與你聯繫哦！☛活動聯絡人：個管師張晏銘☛聯絡電話：02-23085739 By西區家庭照顧者支持中心(財團法人台北市立心慈善基金會)/2021年9月1日 ☛活動詳情：請洽報名表單☛報名網址：https://reurl.cc/eEKanK☛活動地點：GoogleMeet（採線上辦理）☞1.將採用「Googlemeet」的方式與大家相見☞2.需具備可使用Googlemeet的硬體設備：手機、平板、電腦、可正常使用的耳機；軟體：下載「Googlemeet」APP☞3.GoogleMeet操作教學：https://www.youtube.com/watch?v=RwTYktfJY4I ☛活動說明：這次我們邀請了王鎧倫諮商心理師，並招募男性照顧者加入此團體，那為什麼要特別針對男性照顧者呢？我們都知道「男性」在這個社會中，被賦予了許多的期待，例如成家立業、有淚不輕彈、要果斷勇敢……等等，可是這些對我們而言真的是好事嗎？人生很苦，卻也很短，在照顧的這條路上，不論是自願或非自願，我們在服務的歷程中真實地看見，有許多的照顧者一肩扛起照顧的責任與壓力，又特別是「男性」，不知道該怎麼去表達自己的需要與難過，壓抑的內心與糾結的家庭秘密，參雜在一起變成了暗黑情緒的大熔爐。

身為照顧者的你，並不是天生就應該如此，而是「他是你重要的人，因此你願意幫助他」，這份心意，是多麼珍貴而且難得，而我們只想告訴你：「其實你並不孤單。

」想邀請你一起參加此次的團體活動，透過「說」的過程，整理自己的思緒；也透過「聽」的歷程，發現也有別人與自己是同樣的處境；這過程中也會開始「想」，想起自己內心真正的聲音。

☛報名截止時間：09/13(五)17:00☛活動日期：09/17(五)、09/24(五)、10/01(五)、10/08(五)、10/15(五)、10/22(五)、10/29(五)、11/05(五)☛活動時間：09:00-11:00（上午） By西區家庭照顧者支持中心(財團法人台北市立心慈善基金會)/2021年9月1日 ☛報名資格：家庭照顧者☛報名截止：09/03(五)17:00☛活動時間：09/09(四)09:00-12:00☛活動地點：GoogleMeet☛報名表單：https://reurl.cc/YOAk5n 好的身心狀態，來自於好的睡眠，根據研究顯示，台灣有將近一半的人睡眠品質不佳，而睡眠狀況不佳，也會連帶影響身體的健康以及情緒狀況；你是否也有這樣的問題呢？那麼強烈建議你報名此次的活動！ 這次的活動，我們邀請到好時良身創辦人——身心動作教育專家Lala老師與疼痛修復醫師楊琢琪，除了讓大家對於睡眠有更多的認識與了解，也幫助我們將專業知識落實到日常生活中，並且透過肌筋膜放鬆的自我練習，在睡前舒展身心、獲得一夜好眠！ 希望大家透過這次的講座，不僅改善自己的睡眠品質，也能夠將這些新知與方法分享給身邊的親朋好友們哦！ By財團法人伊甸社會福利基金會(新北市居家式長照服務機構)/2021年7月13日 自從三級警戒開始後，原本預計在5/15開始的照顧者自我健康管理團體經過不斷的延期~我們決定採用線上團體的方式來辦理這梯次的工作坊!接下來會在7/31、8/7、8/14、8/21、8/28、9/4連續6周的禮拜六下午14:00-16:30使用ZOOM線上會議軟體進行團體喔!如果想要報名這次的團體，請撥打02-8674-1338#124找陳社工報名 本次團體使用「zoom」線上會議軟體進行使用設備：智慧型手機平板電腦桌上型/筆記型電腦以上準備其中一項設備即可!下載軟體：ios系統：https://apps.apple.com/……/zoom-cloud……/id546505307android系統：https://play.google.com/store/apps/details……windows系統：https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exemac系統：https://zoom.us/client/latest/Zoom.pkg 頁面導覽 最新消息 三民據點111年度【樂齡相扶持，守護新人生】支持團體 2022年6月9日 臺北市西區家庭照顧者支持中心-照顧者加油站：生命故事分享-那些長照教我的事 2021年9月11日 【臺北市西區家庭照顧者支持中心：照顧者加油站-小小總鋪師】 2021年9月11日 聯絡我們 地址:10452台北市中山區撫順街8號4樓之A Email： [email protected] 電話：02-2585-5171 諮詢專線： 0800-507-272 指導單位：衛生福利部