1克糖等于多少卡路里 - 百度知道

1克糖所含的热量约4卡路里。

蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为：冰糖、 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 用户 认证用户 视频作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 百度知道 >无分类 1克糖等于多少卡路里  我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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卡路里 搜索资料 8个回答 #热议# 作为中考生的家长，应该怎样对待孩子呢？ 搞怪一乐 高粉答主 推荐于2019-10-31 · 醉心答题，欢迎关注 知道答主 回答量：42 采纳率：0% 帮助的人：1.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1克糖所含的热量约4卡路里。

蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为：冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖（也称红糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最丰富。

糖不宜吃过多：如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。

此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加;胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖，会增加患慢性疾病如心血管疾病的风险。

扩展资料：卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。

1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。

我们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。

日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。

燃烧热量是新陈代谢的过程之一。

假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。

因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。

假如营养不足，新陈代谢的效率就会下降，使细胞工作缓慢，燃烧热量的速度就会大幅降低，“使用”不完的卡路里就会囤积形成脂肪，让体重增加。

参考资料：百度百科——糖 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 陆某某99 推荐于2019-09-25 · TA获得超过7924个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为3.89卡路里。

而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。

蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为：冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖（也称红糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最丰富。

化学蔗糖，有机化合物，分子量342.3。

蔗糖的分子式：C12H22O11。

蔗糖容易被酸水解，水解后产生等量的D-葡萄糖和D-果糖。

发酵形成的焦糖可以用作酱油的增色剂。

扩展资料：糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。

在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物。

化学分类糖类物质是多羟基醛或酮，据此可分为醛糖(aldose)和酮糖(ketose)。

糖还可根据碳原子数分为丙糖(triose)，丁糖(terose)，戊糖(pentose)、己糖(hexose)。

最简单的糖类就是丙糖(甘油醛和二羟丙酮)由于绝大多数的糖类化合物都可以用通式Cn(H2O)n表示，所以过去人们一直认为糖类是碳与水的化合物，称为碳水化合物。

发现有些糖如鼠李糖（C6H12O5）、脱氧核糖（C5H10O4）并不符合碳水化合物通式；此外，有些有机化合物的分子中氢氧原子个数之比恰好是2:1，如甲醛（CH2O）、乙酸（C2H4O2），符合碳水化合物定义，但不是糖类。

所以称糖为碳水化合物并不恰当，只是沿用已久，至今仍有人使用。

参考资料：百度百科-糖 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 nicikle1 2019-10-06 知道答主 回答量：3 采纳率：0% 帮助的人：2391 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 3890卡，也就是3.89大卡，3.89千卡。

一定看清楚是卡还是大卡（千卡），差1000倍呢 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 广思溪s2 推荐于2018-03-07 · TA获得超过3937个赞 知道大有可为答主 回答量：4189 采纳率：0% 帮助的人：685万 我也去答题访问个人页 展开全部 每克糖能产生能量4.10千卡一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡 本回答被提问者和网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2016-11-06 展开全部 一克糖是4大卡 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 12下一页> 收起 更多回答（6） 其他类似问题 2018-04-21 1大卡等于多少卡路里，一克糖等于多少卡路里 3 2008-04-23 1g糖能有多少热量 26 2019-07-11 一百克糖有多少卡路里 4 2015-08-03 1大卡等于多少卡路里，一克糖等于多少卡路里？一克脂肪等于多少... 26 2016-02-06 一克糖有多少热量焦耳 1 2009-07-08 一克糖中含有多少千焦能量 28 2018-12-14 1克葡萄糖含有多少热量？ 3 2019-10-01 1克等于多少卡路里？ 7 更多类似问题 > 为你推荐： 特别推荐 由《梦华录》看大宋人民的风雅日常 没在48小时内「死掉」，为什么不能认定为工伤？ 为什么说《梦华录》里面的宋引章是大冤种？ “蛇缠腰”是种什么病？如何避免？ 等你来答 换一换 帮助更多人 下载百度知道APP，抢鲜体验 使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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