你絕對不可不知道的物理治療3M治療法

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對，絕對不是那個3M 物理治療師治療方式：3M(儀器治療Modality，手法治療Manual，動作治療Movement)   1.儀器治療(Modality)： 利用聲光冷熱電牽引等物理因子治療。

常見有：   聲-超音波 光-雷射治療 冷熱-冰敷/熱敷、紅外線、短波、微波 電-電學治療NMES,包括經皮神經電刺激TENS,向量干擾波IFC, 功能性電刺激FES, 力學-頸椎牽引,腰椎牽引   物理治療的儀器治療1 物理治療的儀器治療2 物理治療的儀器治療3 物理治療的儀器治療1   物理治療的儀器治療2   物理治療的儀器治療3 2.徒手治療(Manual)：   利用治療師的骨科評估法或是系統性的評估方法(ex.Redcord,SFMA等)，來找出特定關節活動度障礙，筋膜緊繃，關節半脫位等等問題。

再以治療師的手法如本體神經伸展術(PNF),MET,Chiropractic等治療。

  先由醫師診斷及檢查(徒手檢查、X光、超音波），找出問題所在，排除危險因子後安排徒手治療。

經由此步驟之下進行徒手治療最為安全有效。

  徒手治療1 徒手治療2   3.運動治療(Movement)：   常聽到做運動做運動其實運動也可以拿來做治療。

主要是用來調整筋膜張力，訓練核心肌群，訓練動作控制。

運動治療的方法眾多，也是近來最夯的物理治療選項。

但運動治療有別於被動治療，需要病人有高度意願真正想要改善自己身體狀況，效果即會非常顯著。

（約5倍）   另運動治療可以訓練核心肌群—也就是人體最天然的護甲，是一般儀器復健所無法達到的。

運動治療相當廣泛，包含彈力帶訓練，阻力訓練，徒手訓練，懸吊訓練，墊上運動等   詳細介紹：什麼是運動治療   原力復健科診所很早就開始採用Redcord挪威懸吊訓練，整合診斷-治療-訓練。

第一堂課會由治療師為您評估您的動力鍊弱點，再開始訓練真正該改善的肌群或動力鍊   Redcord頸椎核心訓鍊   另一很有名的是加拿大系統的皮拉提斯StottPilates。

器械皮拉提斯。

MOTR團課 皮拉提斯源自於世界二戰結束之傷兵復健，也是世界上加強核心肌群的最佳運動之一，流傳相當久遠與廣泛。

  1對1器械皮拉提斯   其實物理治療包括的範圍無限廣闊。

沒有任何一個物理治療人員會自認為自己可以解決全部的問題。

因為人體何其複雜，對Ａ有效的治療放到Ｂ身上可能一點效果都沒有。

因此許多做痠痛的醫師、物理治療人員超喜歡一再不斷的進修，增加自己的能力，挑戰可以治療的範圍與極限。

  下次不要覺得物理治療師只會開關機器，那只是他們最基礎最基礎最基礎的技能而已。

否則他們會覺得很失望不被瞭解喔Q_Q 延伸閱讀跑步後小腿痛-疲勞性骨折-進一步的檢查治療討論過敏原大作戰肩膀痛怎麼辦-肩夾擠症候群與五十肩有何不同～腰痛案例-椎弓斷裂【笑黏人腰痛三年竟然是脊椎骨折！？】堡醫師教你四招運動遠離落枕脖子痛跳躍膝Jumperknee就是林書豪的膝傷？預防及治療肩膀挫傷,復健後沒改善,當心是骨折膝蓋積水—檢驗結果的數據分析合歡山路跑賽馬拉松選手猝死，我們該學到的5件事腳踝內側痛,竟為附生舟狀骨 分享此文章： LINE Facebook Twitter Email 複製連結 3m物理治療儀器治療徒手治療物理治療 PreviousArticle腳踝扭傷拉傷，腳踝痛怎麼辦？原因與治療 NextArticle肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久??? 找找看你需要的文章 搜尋關鍵字: 最新文章 前十字韌帶受傷，上樓梯會不適，但不一定會疼痛!!!2021-09-16 [手腕案例]跌倒手稱地伏地挺身後手腕痛其實是月狀骨移位2021-08-24 [手腕案例]跌倒手稱地手腕手掌易骨折-舟狀骨骨折+月狀骨移位2021-08-24 復健科常用藥物介紹-1外用藥物2021-08-24 [肩膀案例]肩膀長期痛以為是五十肩結果是肩膀長骨刺2021-08-24 頸部後方長期疼痛，可能是頸後三角肌神經壓迫2021-08-10 Submit TypeaboveandpressEntertosearch.PressEsctocancel. 首頁 Line FB 診所連結