止咳化痰中醫潤肺- 康健雜誌

癌症問康健 · 溫開水，最好的天然止咳化痰藥 · 冬吃蘿蔔暖身子，防癌顧血管 · 枇杷營養高、熱量低生津潤肺還助減重 · 對付慢性咳嗽，中醫教你不再「酷酷嫂」 · 武漢肺炎中醫有解 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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西方醫學研究則有研究指出，睡前給予2歲以上的幼兒飲用 冬吃蘿蔔暖身子，防癌顧血管 降氣作用的白蘿蔔清熱、助消化、代謝身體廢物。

●止咳化痰： 中醫多認為白色的食物如白蘿蔔、山藥、白菜等滋陰潤肺，適合在秋冬食用。

陳玉娟補充，白蘿蔔能順氣、化痰、消積滯，只是白蘿蔔仍 枇杷營養高、熱量低　生津潤肺還助減重 有助止咳化痰，不過也具有各自的獨特用途： （圖片來源：Shutterstock） ●枇杷果：有潤肺、止咳、止渴的功效，適合燥熱型咳嗽，或感冒快痊癒還有點乾咳、喉嚨乾症狀時 對付慢性咳嗽，中醫教你不再「酷酷嫂」 化痰藥好像都沒效⋯⋯不禁想問：為什麼咳嗽這麼難好？ 中醫認為，造成咳嗽的原因很多，而且和個人體質、飲食習慣都有關係，如果沒找出真正的原因、對症下藥，自然難以治癒，拖久了還會演變為慢性咳嗽 武漢肺炎中醫有解？廣東批准肺炎1號方用於輕症患者救治 感染肺炎應以清熱解毒、疏風透表、益氣養陰、止咳化痰為治療原則。

目前已有臨床應用透解祛瘟顆粒治療50名新型冠狀病毒感染的肺炎輕症病患，發現經1週臨床觀察，所有患者的體溫都恢復正常，50％患者 【楊世敏專欄】咳嗽總是好不了　可能是心臟太衰弱 人難免感冒，感冒後流鼻水或咳嗽3～5天、頂多1週也算正常。

但中醫提醒，不少60歲以上老人感冒咳嗽症狀常拖到2週，而且像氣喘似地猛咳，要當心是心肺功能衰退的徵兆。

哪種偏方顧氣管最有效？ 一直想咳到底、或把痰咳乾淨，因為咳嗽的動作對呼吸道也是一種刺激，一個咳嗽經常引發下一個咳嗽，然後就咳不停，長期下來並不利肺部健康。

而中醫的止咳化痰、潤肺、顧氣管藥方、食療相當多，但依不同體質 氣溫下探！顧氣管偏方不是都有用 類似鎮靜的效果。

」 呂宜興常建議病人，避免一直想咳到底、或把痰咳乾淨，因為咳嗽的動作對呼吸道也是一種刺激，一個咳嗽經常引發下一個咳嗽，然後就咳不停，長期下來並不利肺部健康。

而中醫的止咳化痰、潤肺 果皮營養更勝果肉 這些水果連皮吃最好 酒精棉擦拭，再以1:5的工研醋+水浸泡、清洗；或用天然菜瓜布清洗，再以清水浸泡15分鐘。

●水梨皮：止咳化痰、幫助消化 水梨的果皮含有蘋果酸、維生素B及β胡蘿蔔素等，能潤肺清熱、止咳 這些水果加熱吃！冬天暖暖過 過後，外表的皮其實就是中藥裡的陳皮，加熱水、薑片一起喝，對感冒很有效。

裡面的果肉則要連白色纖維一起吃，才有止咳化痰的效果。

除了橘子外，也可以用金桔取代，金桔本身屬於平性水果，加熱泡水服用更好 烤橘子、蜂蜜－風熱風寒都適用的止咳妙方 ■蜂蜜 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰說，蜂蜜性平味甘，有潤肺止咳、潤腸通便的作用，傳統中醫常用來治咳嗽。

最近西方醫學研究更發現，蜂蜜比咳嗽糖漿有用。

這是美國賓州州立大學 養肺顧氣管！揪出你的「咳嗽」禍源 及哪種偏方能止咳化痰的疑問，並從環境、生活、運動方面，提供簡單易行的保養方法，助你從此呼吸更順暢。

自從H1N1新型流感大流行，在公共場所「咳嗽」成了遭人白眼的失禮舉動，工作上常需和人接觸的 到太麻里尋訪野百合 煮一杯百合養生茶 在迪化街等中藥市場販售的百合，為百合花的地下鱗莖，其色黃白、質潤堅而肉厚，中醫稱百合「性味甘微苦、平，有潤肺止咳、清新安神的功效」。

百合的營養成分大部份是澱粉 柑橘養生撇步　４大吃橘禁忌 ）、橘絡、橘肉到橘核都有健脾、開胃、理氣、行血通絡、止咳化痰效果。

其中橘皮最常入藥。

一般分成三種： 橘子剝皮後直接曬乾稱為橘紅，有散寒解表、行氣化痰效果，牛肉麵中經常添加 疫情延燒防疫中藥再掀搶購潮成分功用大解析自行抓藥妥當嗎？ 減少病毒量 栝蔞實：可去熱痰，清肺熱，改善肺部發炎 荊芥、防風：消散風熱、消除肌肉痠痛，兼有退燒作用 薄荷：止咳化痰清風熱、消除肌肉痠痛 魚腥草：殺菌、抗病毒 活動看板 推薦閱讀 健康新知 糖吃太多，會發生什麼事？ 推薦專題 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記 【母親節特輯】今年，不再與媽媽有距離 測測看，你有沒有心血管疾病？2022心腦血管就醫指南｜康健雜誌