48小時是關鍵 吃太多過後的對應方法| 4MEEE
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「正在減肥中，但卻不小心吃太多了……！」
介紹給這樣的你，珍藏的對應方法♡
只要知道這些方法，體重就會恢復也說不定哦♪
吃太多的隔天，就會陷入低落的情緒中，尤其是正在減肥中的人……。
但是這是會傳遞給腦部，會變胖的訊息哦！因為吃太多了，沒有辦法了⋯⋯也無法回到過去⋯⋯因此若還是一直情緒低落的話，是NG而且也餘事無補。
今天對於吃太多，是「自己身體所需要的」這樣的認知，不要有過多的壓力吧☆「今天是特別的」、「今天沒問題」這麼想的話，精神上就不會低落了喔♡吃太多的時候重要的是，「隔天早上要吃什麼」這
