【針灸】中醫淺談9 大作用、原理、價錢及注意事項 - Bowtie

針灸可以止痛，放鬆肌肉與筋膜等軟組織，以及解除組織黏連問題。

針灸能夠止痛的科學理論有「門閥控制理論」以及「腦內啡理論」。

當針灸刺激時，把神經通道 ... Bowtie 網誌主頁 自願醫保危疾保險人壽保險 更多 Bowtie保險CEOChannel中醫知識了解癌症保險知識個人理財健康生活公司醫保意外保險新冠肺炎曾俊華說未來治療方案熱門話題疾病症狀癌症保險自保時代說明書醫院百科預防檢查 EN 中文 立即報價 中醫知識 【針灸】中醫淺談9大作用、原理、價錢及注意事項 作者 蔡嘉麗中醫師 日期 2021-09-10 更新 2021-09-10 目錄 針灸的原理針灸9大作用／功效誰適合／不適合針灸針灸治療注意事項針灸後有機會出現的反應／後遺症 目錄 針灸的原理針灸9大作用／功效誰適合／不適合針灸針灸治療注意事項針灸後有機會出現的反應／後遺症 分享 針灸的原理人體身上至少有365個穴位，即經絡氣血在身體表面聚集、輸注或通過的重點部位，是一個反應區域，與身體內部臟腑以經絡聯繫，中醫師在熟悉解剖學基礎上，透過針灸經絡穴位，調整體內機能，以達到治療效果。

針灸有醫學根據嗎？ 人體存在多種軀體交感反射形式，針灸通過穴位區域内的感受器、傳入神經、脊髓上結構、傳出神經及靶器官五個部分組成反射弧以完成反射過程，透過調整神經系統可以即時並快速地改善人體機能。

此外，針刺可引起神經核團、腦脊液以及内啡肽、P物質、兒茶酚胺等血液内的生物活性物質的含量變化，可緩慢並持久地通過體液機制來調整人體機能。

針灸時醫者需要審查的患者的身心狀態，透過適當的交流作心理暗示及情感撫慰，對於人體康復亦有裨益。

針灸9大作用／功效減肥 透過穴位刺激，如腹部針灸配合電針儀微電流刺激，可疏通經絡氣血，調整五臟六腑功能，刺激肌肉活動，幫助身體代謝毒素及祛濕，降低食欲，配合均衡飲食，可有效控制體重，達到修身減肥的功效。

治療濕疹 不少人深受濕疹痕癢困擾，在發作期可以針灸、刺絡放血以及拔罐舒緩痕癢，休止期針灸配合内服中藥作長期調理，可有效地降低發作範圍、頻率、痕癢程度、過敏反應。

美容 所謂「有諸内，必形諸外」，在調整内在身體平衡後，自然面色體態更好，針刺在局部如面部，更可有效緊致面部皮膚，改善皺紋。

改善痛症 針灸可以止痛，放鬆肌肉與筋膜等軟組織，以及解除組織黏連問題。

針灸能夠止痛的科學理論有「門閥控制理論」以及「腦內啡理論」。

當針灸刺激時，把神經通道佔滿，痛覺就無法透過通道傳到腦部，針灸過程中的「酸、麻、脹、痛」感，也就是「得氣」的感覺，就是阻斷痛覺的刺激。

透過針刺的刺激，可讓大腦釋放腦內啡，會有止痛的效果。

調整腸胃功能 有些人吃中藥會反映有胃部不適的情況，透過針灸近部取穴，如取腹部的穴位，直接的刺激可改善腸道蠕動，在經絡理論方面來看，疏通肝膽脾胃的經氣，有效改善消化不良、泄瀉、便秘等腸胃問題。

改善睡眠問題 針灸透過刺激關鍵穴位來達至安神的效果。

在180人的大型臨床試驗中，以百會、神庭、四神聰、神門、三陰交為穴位，針刺6週後，結果顯示針灸可有效改善睡眠品質及白天功能狀態，取穴神門穴與氨基丁酸（GABA）途徑相互作用，可抑制中樞神經系統活性，以及影響腦內褪黑激素濃度。

治療情緒病 針灸刺激頭部穴位可以開竅醒腦、解鬱安神、疏通氣血鬱滯，配合電針儀可增加血清素的分泌，有助紓緩抑鬱症狀，身心舒暢放鬆，改善情緒和睡眠質素。

治療中風後遺症 現代醫學研究發現針刺穴位能改善腦的氧代謝，增加腦血流及血糖的供應，保護中樞神經元，減少腦神經元的衰亡；通過改變外周刺激的輸入，還能促進大腦皮質功能區的可塑性重組，激活大腦固有的神經通路，降低致殘率，促進中風後遺症患者的康復。

輔助癌症復康 針灸在輔助西醫治療癌症如止痛或改善其他副作用，更有效果。

美國亦有研究發現，針灸能大幅降低接受荷爾蒙治療的乳癌婦女的疼痛狀況，幫助患者持續治療，提高存活率。

筆者曾診治一位大腸癌術後化療後的女士，術後精神疲憊，四肢乏力，聲低氣短，腸道功能紊亂，在沒有服用西藥的情況下，單純針刺加艾灸可幫助改善排便情況，以及補氣使人恢復精神，每周一次的針灸治療後，面色以及脈象已有明顯改善，客人也自覺説話提得上氣，排便情況亦有改善。

延伸閱讀【針灸】物理治療與中醫有何分別？淺談原理及功效！【天灸2021】有效治療鼻敏感?中醫話你知有何注意事項！【正骨】可治療盆骨前傾或Ｏ型腳？整骨有風險嗎？誰適合／不適合針灸以下人士適合作針灸治療： 腸胃問題：消化不良、腹瀉、便秘 睡眠問題：入睡困難、多夢、容易醒、睡眠淺 情緒問題：焦慮、抑鬱 婦科問題：月經不調、痛經、白帶異常、不孕、產後調理 體重管理：減肥 皮膚問題：濕疹、牛皮癬 痛症：頭痛、肩周炎、肩頸背痛、腰痛、膝痛、肘痛、跟痛、關節退化 中風後遺症、下運動神經元疾病 保健養生 不適合針灸人士： 懷孕3個月以下，肚臍以下禁針；懷孕3個月以上，下腹部、腰骶部易引起子宮收縮的穴位不適宜針刺 小兒囟門（嬰兒頭骨未彌合的菱形空間）未閉合 過飢、過勞、身體虛弱 躁狂、情緒不穩 糖尿病皮膚難以癒合 嚴重凝血障礙 嚴重皮膚感染、潰瘍 惡性腫瘤（指部分患者情況，西醫不建議接受針灸治療） 白血病 在針灸治療前，以下人士應先告知中醫師你的情況，以謹慎地爲你作出治療： 藥物或酒精中毒 使用心臟起搏器 患有癲癇症 患有造血、凝血病或出血性疾病，如特發性血小板減少性紫癜(ITP)、血友病，或使用血液稀釋劑，如阿司匹林及華法林 嚴重的皮膚過敏 懷孕／疑似懷孕 患有血液傳播疾病（愛滋病、乙型肝炎等） 針灸治療注意事項針灸前 為避免昏厥，患者不應在飢餓、過飽、緊張、暴怒、通宵後、飲酒後、運動後或過度疲勞時接受針灸治療，並建議先排空膀胱，穿著鬆身衣物，方便針灸治療。

就診前可先坐下休息5分鐘，使身體放鬆，情緒穩定，療效更佳，亦可避免暈針情況。

針灸時 在針灸期間，患者應保持舒適的姿勢，不應改變位置及姿勢，以免彎針或斷針。

行動不便者應有陪護員在旁協助照顧。

針灸期間，施術部位會有酸、麻、脹、痛、電、蟻行感，為正常針感反應，若針刺部位疼痛或電流感超出可忍受範圍，應與中醫師溝通並改變針灸治療的强度。

治療中如有頭昏、噁心、冷汗出、心慌心跳、眼昏、呼吸困難等暈針現象，請立即通知中醫師或醫護人員處理。

針灸後 針灸取出銀針後，如有皮下出血或青腫瘀血等現象，均可自行吸收退散，無需緊張。

1–2天後，針刺部位可能仍會殘留疼痛感，及局部出現瘀血，均屬於正常現象。

完成治療後可以照常洗澡、工作、勞動、運動。

視乎體質以及年齡，如年輕力壯者可能在1-2次治療後情況就有大幅改善，而長者體虛者則需要持之以恆的治療，情況才能更持久有效的改善身體狀況。

其他注意事項 已刺勿勞 對於痛症，針刺後可使骨骼肌收縮蛋白明顯恢復，應注意休息，完全恢復後從小活動量開始，循序漸進的活動，防止骨骼肌重複損傷。

避風寒 如因寒引發的腰痛等症狀，針灸後應注意保暖，避免反覆受感。

針灸後有機會出現的反應／後遺症疼痛 針灸後局部穴位可能會疼痛，在中醫稱為遺針感，多見於肌肉受到刺激後，還處於緊繃狀態，肌肉的緊繃壓到周圍小神經就會有疼痛感，基本上1-2天或1周後可自行散退，可自行熱敷舒緩疼痛。

另外，在處理有黏連的地方，醫師會透過針刺手法鬆開黏連，因局部組織修復亦會見痛感，為正常現象。

疲倦 因應體質和年齡，病情，針灸後因氣血陰陽被動地調整，部分人或感到特別疲倦，或有出汗、腹瀉、關節肌肉痠痛等情況，為正常的排病反應，建議多喝水，多休息，便可幫助身體恢復平衡。

常見問題針灸治療要幾多時間？一般留針需時30分鐘，由於少數體質較弱或長者氣血較虛，氣血流動較緩，建議留針45分鐘至1小時。

實際治療時間視乎病症、體質、年齡、療程長短有所不同，如有婦科問題，建議連續治療至少3個月經周期，每周至少2次針灸；如果遇上腸胃問題（例如便秘），建議治療1個月，每周至少針灸3次，實際情況可向中醫師了解更多。

針灸邊間好？價錢大約幾多？市面上針灸的一般定價約HK$400，Bowtie&JPHealth有駐診中醫師提供針灸服務，適合各種内科、皮膚科、婦科、身心、腸胃、筋傷、體重管理、睡眠困難等問題；針對肌肉及骨傷疼痛問題，亦有物理治療師提供針灸及物理治療服務。

針灸有何禁忌？對針極度恐懼、精神狀況極不穩定者、有凝血障礙者、懷孕三個月以下者，肚臍以下禁針；懷孕三個月以上，下腹部、腰薦部易引起子宮收縮之穴不宜針，以及1歲幼兒如非必要，不應進行針灸治療。

針灸後可以洗澡嗎？針灸後是可以照常洗澡的。

除了中醫，有什麼人可以替別人針灸？除了註冊中醫師可做針灸外，物理治療師修讀針灸課程，並取得針灸課程文憑後，亦可以替患者針灸。

延伸閱讀【藥膳】有何功效？常用的食材及食譜大全【把脈】能知百病？馬上了解中醫原理及不同的脈象【中藥】常見藥材及功效介紹，食中藥會唔會有副作用? 分享 作者 蔡嘉麗中醫師 註冊中醫師（註冊編號：008023），‍Bowtie&JPHealth健康中心 廣州中醫藥大學、香港大學針灸碩士 Facebook|Instagram 以上內容由蔡嘉麗中醫師提供。

內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。

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