鼻塞睡不好，趕快這樣做能緩解，經常單側鼻塞要提高警覺 ...

... 血液熱能和冷空氣進行交換，可調控左右鼻孔的通氣，並為進到鼻子內的冷空氣加溫。 ... 延伸閱讀：鼻過敏從白天鼻塞到晚上原來是眼鏡惹的禍 ...

耳鼻喉科陳佑誠醫師提醒，想避免鼻子過敏，不妨從室內寢具開始著手 ... 如流鼻水、鼻塞等，更導致精神難以集中，常常做事到一半就必須擤鼻子 ...

一起床就哈啾連連，為什麼過敏特別容易在清晨發作，有無改善方式？ ... 鼻塞，鼻水分泌變多，躺著睡覺時，鼻水往後倒流到咽喉，導致咳嗽。

因為，過敏性體質的患者，晚上不建議吹冷氣或電風扇睡覺，但天氣這麼炎熱，就算是只開一小時冷氣，幫助入睡，等睡到半夜，也很容易被室內 ...