腳姆指扭傷扭傷腳筋腳扭傷怎麼處理

腳踝扭傷了怎麼辦

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          腳踝扭傷了怎麼辦?   關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。

       來到【運動傷害特別門診】的女籃選手   一位年輕的女籃選手，披著右腳來看【運動傷害特別門診】。

他說；是上星期參加籃球比賽時受的傷。

當時剛跳起來和對方爭球，沒想到著地時右腳正好踩在別人的鞋子上，就這樣扭了一下，右踝的外側骨突前方立刻就非常疼痛。

當晚就去

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