總是鬼打牆愛錯人？這其實有科學根據－－跟你父母有關！

科學上以情感依附理論（attachment theory）分析人際關係中的「依附型 ... 紊亂型依附可能會同時遇到兩種狀況：害怕兩個人太親密，又害怕兩個人太遠， ... Share 明知花心不忠、說謊成性或是控制狂、恐怖情人碰不得，卻總是愛上這一類型的人？讓科學研究來解釋為何你總是「識人不清」！ 花點時間好好回顧你的每段親密關係。

你發現每次交往過程中，即使換了對象，你和伴侶之間仍重複著與前任同樣的爭吵嗎？或者你發現，就算上一段戀情證實你們合不來，你卻還是只和特定個性的人來電，甚至可能連曖昧、熱戀、冷卻到分手的模式都一樣呢？別擔心，你並不孤獨。

事實上，心理學已經為這種多數人都會發生的狀況作出解釋。

科學上以情感依附理論（attachmenttheory）分析人際關係中的「依附型態」－－也就是我們為什麼都會選擇類似的對象，以及在關係中做出相同的決定，而如果想要發展一段穩定長遠的關係，找出自己的「老問題」是很重要的一環。

這個理論告訴我們兩件事： １．父母對待孩子的方式，決定孩子未來與伴侶的互動；而父母之間的情感狀況也影響你對親密關係的認知。

２．因為渴望熟悉的感覺，我們會不自覺被和自己父母相似的人吸引，不論吸引的點是好是壞。

換句話說，你的父母決定了你喜歡的人的樣子。

一般人也許很難接受這個事實，大家都認為，我的另一半和我的爸媽跟本一點也不像！別急，讓我們分別探討這兩件事。

首先，根據理論，童年時父母對你的情感回應程度，決定了你成人後在親密關係中的表現。

以下是情感依附理論中歸類出的四大依附型態： «安全型依附» 小時候，父母對你的感情需求若能及時回應（比方哭鬧時擁抱你給予安撫），那你會擁有足夠的安全感，放心依賴別人或讓別人依賴自己，不擔心太過親密會對自己造成傷害，也不擔心被拋棄。

«迴避型依附» 若兒時缺乏父母關注的，長大後就很難發展良好的親密關係：你很難完全相信並依靠他人，當別人想更加親近時，會感到緊張和不自在；你傾向拉開與伴侶的距離，表現出漠不關心，甚至無法讓另一半感到自己的重要性。

簡單來說，你不喜歡，也試圖避免與另一個人建立情感聯繫。

«焦慮／矛盾型依附» 這類型的人在成長過程中受到更嚴重的情感忽視，比如被拋棄。

戀人會認為你「太黏」、「佔有慾強」，因為你非常依賴另一半，伴侶的存在大大影響著你的快樂，或者你希望對方無時無刻陪盼著你，你甚至會失去自我，把生活重心都放在對方身上。

«紊亂型依附» 紊亂型依附可能會同時遇到兩種狀況：害怕兩個人太親密，又害怕兩個人太遠，生活在這種不斷的混亂狀態會讓你的情緒受傷，情緒難以預測，來得又急又快，沒有任何提醒。

再來，為甚麼我們老是選到一樣的人呢？ 每個人都是由生活習慣與人際關係構築出來的個體，在成長過程中，家庭、同儕、戀人塑造著我們性格。

這意味著，在人際互動中，我們會無意識重複同樣的行為，這樣讓我們感到習慣而舒適。

因此心理學家認為，相較於追求幸福快樂，我們在親密關係中尋求的其實是熟悉的感覺。

比方說你的母親很愛嘮叨，往後你的太太也可能是個喋喋不休的女人；你的父親曾經出軌，你未來的伴侶也可能對你不忠。

好消息是，每個人的依附型態不是百分之百，是有比例分配的。

根據研究，多數人有50％擁有安全型依附，20％逃避型和25％焦慮型依附。

因此越了解自己，就會越懂得弱點在哪，也越能對症下藥。

而一旦意識到父母與家庭對我們造成的影響，我們也能敦促自己不要重蹈覆轍，複製上一代的錯誤。

（參考資料：PsychologyToday，lifehack ;圖片來源：PulseofLove）     分享本篇文章 我們有IG囉！陪你隨時探索生活靈感👇 NowReading 總是鬼打牆愛錯人？這其實有科學根據－－跟你父母有關！ 1minread 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 主題特展探索城市生活中的永續美學 情人節的11種浪漫提案 狂吃後的人生 靠腰人生，不如犒賞自己 暖心寓所 0% ✕ Close 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 質感生活 Vida風格人物 聯絡我們 ✕ 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 主題特展 探索城市生活中的永續美學 情人節的11種浪漫提案 狂吃後的人生 靠腰人生，不如犒賞自己 暖心寓所 LatestPosts 【全新一本】致力於公益能讓企業爬到新高峰？哈佛商學院教授：目的與獲利並不衝突！ 「最好開始儲蓄的時間是10年前，第二好的時間是今天。

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