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自然提升生長激素的方式，幫助你增肌與減脂 作者 Peeta 2111月,2019 , 6:51下午 , 全部文章,心得分享,營養學,重訓教學 首頁»營養學»自然提升生長激素的方式，幫助你增肌與減脂 立即訂閱Peeta頻道，接收最新塑身知識 目錄 正文開始   大家好這裡是Peeta葛格今天要跟大家介紹的是一個對我們增肌減脂很重要的荷爾蒙叫做生長激素主要會提到他的分泌狀況、對身體的主要功能，然後讓你知道怎麼運用在飲食以及健身上來讓你達到更棒的身材那我們廢話不多說，就直接給他看下去 前言生長激素跟前篇文章講到的胰島素是蠻有