養生從「脾胃」開始！容易胃脹、四肢浮腫，中醫推薦吃四神粥 ...

養生從「脾胃」開始！容易胃脹、四肢浮腫，中醫推薦吃四神粥養胃 撰文：林芷揚 日期：2019年02月22日 分類：最新文章 圖檔來源：達志 A A A 中醫認為，脾、胃共同完成食物的消化、營養物質的吸收與傳輸，而人必須依賴營養維持生命，因此脾、胃合稱「後天之本」。

所謂「內傷脾胃，百病由生」，養生應以脾胃為先。

脾胃養生重視飲食，所謂「胃病三